Virtuális fogyás edző: Mit csinál egy fogyókúrás edző?

A súlycsökkentő edző olyan szakember, aki arra szakosodott, hogy segítsen az embereknek elérni súlycsökkentő céljaikat. Segítenek az embereknek javítani az étrendjükön (és új, egészséges ételeket találni, amelyeket szeretnek és élveznek!), valamint az életmódjukra szabott edzésterveket kidolgozni, hogy biztosítsák, hogy az emberek a helyes úton maradjanak és elérjék súlycsökkentési céljaikat.

Az Ideal Weight Loss Clinic olyan eszközt ad ügyfeleinknek, amellyel jobbá tehetik életüket!

12 hetes edzésprogramunk videókkal, 100 zsírégető recepttel és táplálkozási koncepcióval újra fitté tesz.

Mennyibe kerül egy online fogyókúrás edző?

Mennyit kérnek az online táplálkozási edzők? Az online táplálkozási coaching programok ára lehet mindössze 55 dollár havonta, de akár 200 dollár is lehet ülésenként.

A Virtual Personal Trainer tudományosan bebizonyította, hogy az étkezés napi szintű nyomon követése segíthet abban, hogy elérjük fogyókúrás céljainkat.

Ma meg fogom osztani, hogy miért van szükséged egy edzőre a sarkodban, és miért egy virtuális fogyókúrás edző felbérlése az a ragasztó, ami hiányzik a diétádból.

A transzformációs egészségügyi coaching olyan eszközöket és támogatást nyújt Önnek, amelyekkel leküzdheti azokat a szokásokat, amelyek megakadályozzák, hogy elérje a kívánt fogyást.

Mennyit számítanak fel az egészségügyi edzők óránként?

Országos szinten az egészségügyi coaching óránkénti árai átlagosan 30 és 200 dollár között mozognak, az eltérés olyan tényezőket tükröz, mint a helyszín és az edző végzettsége és képzettsége.

Érdemes fizetni egy táplálkozási edzőért? Ha van egy táplálkozási edzője, az biztosítja az elszámoltathatóságot, és közvetlen kapcsolatot biztosít valakivel, aki segít kordában tartani Önt. A stressz többnyire lekerül rólad. Nem kell aggódnod amiatt, hogy túl sokat vagy túl keveset eszel-e, ez az edződ feladata.

Nézze meg a fogyás blogomat, ahol hasznos tippeket talál a fogyásról, az egészséges életmódról és a táplálkozásról.

Ismerje meg Shelley Johnsont, és nézze meg fogyókúrás sikereit, ahogyan az bestseller könyvekben és magazinokban is látható!

De mint a Noom egyik saját, valós életben dolgozó egészségügyi edzője, biztosíthatom Önt arról, hogy az online egészségügyi coaching semmiképpen sem jelenti azt, hogy kevesebb személyre szabott támogatást vagy figyelmet kapna, mint a személyes coaching ülések során.

Az online személyi edzés megfelelő Önnek?

Az online személyi edzés költséghatékony és elérhető megoldás a személyes edzés helyett mindazok számára, akik a saját idejükben és terükben szeretnének fitneszrutint kialakítani. Különösen ebben a rohanó világban, amikor nincs idő az edzőterembe menni és időpontot egyeztetni, az online személyi edzés a legjobb edzést kínálja elérhető csomagban.

Egy másik tanulmányban pedig a kutatók azt találták, hogy azok a Noom-résztvevők, akik rendszeresen naplózták súlyukat, étkezéseiket és fizikai aktivitásukat, kétszer nagyobb valószínűséggel fogytak és tartották meg a súlyukat.

A fogyás célja teljesült, de amivel a programból távoztam, az ennél sokkal több volt.

Böngésszen a legnépszerűbb WW Coachok profiljai között, amelyeket közös tapasztalatok alapján szűrhet, beleértve a nemet, a fogyást, az otthoni életet, az edzői stílust és a szenvedélyeket. Az Ön elszámoltathatósági partnere, igény szerint A WW a táplálkozás- és viselkedéstudomány legújabb eredményeit ötvözi egy új módszerrel, amely segít abban, hogy Ön a helyes úton maradjon.

Hogyan segített Önnek a flexit virtuális személyi edzés?

A FlexIt Virtual Personal Training használatával jobb általános fizikai és mentális egészséget értem el. A FlexIt használatával életem e két fontos aspektusát prioritásként tudtam kezelni, és nagyon hálás vagyok az összes edzőnek és alkalmazottnak, amiért egy ilyen nehéz évben elérhetővé tették ezt a platformot.

Csatlakozzon Lisa Prince virtuális táplálkozási és fogyókúrás coachinghoz zoomon, face time-on és telefonon keresztül!

A Noomnál az edzők elsődleges szerepe az lesz, hogy végigvezessék Önt a fogyás útján, segítve Önt a heti kis célok kitűzésében, és biztosítva, hogy motivált és a helyes úton maradjon. Egészségügyi tanácsokat és támogatást nyújtanak Önnek e-mailben, telefonon, szöveges üzenetben, a telefonján lévő alkalmazáson keresztül vagy közvetlenül a számítógépéről.

Megéri az online fitness edzés?

Előnyök. Az online edzővel való munka olcsóbb, mint egy személyes edzővel. Támogathatják Önt, és segíthetnek a fitneszcélok elérésében. Az online edzés rugalmasabb.

Valójában szeretjük megünnepelni, amikor a felhasználóink azt mondják, hogy úgy érzik, hogy a fogyásukat és az egészségüket egyedül is meg tudják tartani.

Ahhoz, hogy eldönthesse, melyik felel meg Önnek, a legjobb, ha mérlegeli a személyes interakció előnyeit és hátrányait, a hozzáférést egy olyan edzőhöz, akivel kapcsolatba tud lépni, valamint a rugalmasságot és a rendelkezésre állást, amikor segítséget kaphat. Már az egészségügyi és fogyókúrás utamon voltam, de kerestem egy racionalizáltabb tervet, hogy a helyes útra tereljem magam. Elkötelezett mások támogatása iránt, hogy elérjék wellness- és fogyókúrás céljaikat.

Hogyan lehet fogyni egy személyi edzővel?

Hogyan fogyjunk a személyi edzők szerint 1 A fogyás (és a jobb egészség) a vízzel kezdődik. 2 A tónusos test a konyhában készül, nem a konditeremben. 3 Egyszerre csak egy kis változtatással próbálkozz, ne kettővel vagy hárommal. 4 Mérd meg magad helyesen, ne gyakran. 5 Egy kis súlyzós edzésre van szükséged.

A sikeres fogyókúra egyik legfontosabb eleme, hogy olyan rendszerrel rendelkezzen, amely lehetővé teszi az eredmények megosztását.

A WiseBite Wellness küldetése, hogy segítsen az embereknek erőteljes, tartós egészségügyi eredményeket elérni, miközben tisztelik a testüket.

Személyi edzés applikációra vagy online edzésre kellene váltanod?

Egy személyi edzés alkalmazással az ár jellemzően 100-150 dollár körül lesz havonta. Az "online váltás" jelentheti egy edzésalkalmazás kifizetését és letöltését, vagy jelentheti azt, hogy egy valódi emberrel dolgozol edzőként egy olyan alkalmazáson, mint a Trainiac. E két lehetőség között van néhány különbség, amely befolyásolhatja a döntését.

Szükségem van edzőre a fogyáshoz? Az egészségügyi coaching hatása a fogyásra valós - ezt tanulmányok is bizonyítják. Valójában a kutatások azt mutatják, hogy egy edzővel együttműködve háromszor több súlyt veszít, mintha egyedül próbálkozna, és a coaching az egyik fő oka annak, hogy a Profile tagjai átlagosan 12%-ot veszítenek testsúlyukból 12 hét alatt.

Hogyan segíthet a virtuális személyi edző a fogyásban?

A Virtual Personal Trainer tudományosan bebizonyította, hogy az étkezés napi szintű nyomon követése segíthet abban, hogy elérjük fogyókúrás céljainkat. Ezért arra bátorítalak, hogy használj valamilyen nyomon követési módszert annak érdekében, hogy nyomon tudd követni a céljaid elérésének folyamatát. Számos online eszköz létezik erre a célra.

Ki ne használjon virtuális személyi edzőt?

A Virtual Personal Trainer megközelítése csak egészséges felnőttek számára ajánlott. Ez az oldal nem alkalmas kiskorúak vagy bármilyen egészségügyi problémával küzdő személyek számára. Az ilyen személyeknek kifejezetten javasoljuk, hogy bármilyen fitnesz- vagy táplálkozási erőfeszítés vagy program megkezdése előtt kérjenek szakorvosi tanácsot. miért nem fogyok?

Szakterületünk az online táplálkozási tanácsadás a fogyás, az egészséges életmód és a sportteljesítmény érdekében.

Segíthet egy life coach a fogyásban?

Az egészségügyi coaching hatása a fogyásra valós - ezt tanulmányok bizonyítják. Kutatások kimutatták, hogy az emberek általában háromszor több súlyt veszítenek, ha egészségügyi edzővel dolgoznak, mint ha egyedül próbálnak fogyni.

Ez magában foglalja az egészséges életmód integrálását, a fogyás áttörését és a rossz szokások végleges megszüntetését.

A fogyás segítése mellett a kutatások azt mutatják, hogy az egészség- és wellness-edzőkkel való munka jelentős hangulatjavulást, alacsonyabb stressz-szintet és összességében még jobb életminőséget is eredményezhet.

Hogyan találok fogyókúrás edzőt?

Ha nagyszerű a kapcsolat, jól érzi magát, és jó a kapcsolata az edzővel, akkor motiváltabbnak érzi magát, hogy elérje fogyókúrás céljait, és hosszú távú sikereket érjen el. "Mindig azt mondom, hogy találj valakit, akivel "kattansz" - mondja Nicole.

Az OnPoint egy holisztikus, személyre szabott megközelítés, amely azt ígéri, hogy biztosítja a szükséges eszközöket ahhoz, hogy átvegye az irányítást az egészsége felett.

A múltban az egészségügyi edzővel való munka a fogyás érdekében valószínűleg azt jelentette, hogy időt kellett szakítania a napjából, hogy időpontot foglaljon az edzőjével, elmenjen egy találkozóhelyre, részt vegyen egy coaching ülésen szemtől-szemben, majd ismét hazamenjen.

Milyen gyakran kell találkoznom a személyi edzőmmel a fogyás érdekében?

Az erőnléti edzéshez hasonlóan az edzője javasolhat olyan, a zsírégetéshez kapcsolódó ételeket, amelyek segítségével gyorsabban elérheti céljait. Attól függően, hogy hetente hányszor találkozik edzőjével, előfordulhat, hogy hetente néhány napot egyedül kell edzenie.

Mennyi súlyvesztésre számíthatok a virtuális személyi edzővel?

"A Virtual Personal Trainer módszerét használók 1-2 font/hét fogyásra számíthatnak." * Az eredmények a kiindulási állapottól, a céloktól és az involváltság szintjétől függően változhatnak. Üdvözöljük az INGYENES Virtual Personal Trainer változatunkban.

Milyen egy virtuális személyi edzés?

"Egy normál konferenciahívással ellentétben, ahol csak ülsz és bámulod a képernyőt, [egy virtuális személyi edzés] megköveteli, hogy ugrálj, végezz néhány mozdulatot a padlón, és alkalmanként burpee-t" - mondja Danny Saltos, a NASM által tanúsított személyi edző. A virtuális személyi edzés azonban nem újdonság.

Segíthet egy egészségügyi edző a fogyásban?

Kutatások kimutatták, hogy az emberek általában háromszor több súlyt veszítenek, ha egészségügyi edzővel dolgoznak, mint ha egyedül próbálnak fogyni. Az egészségügyi coaching az egyik fő oka annak, hogy a Profile tagjai átlagosan 12 hét alatt testsúlyuk 12%-át veszítik el.

Személyre szabott megközelítést kínálok a testsúlycsökkentéshez és a fitneszhez, minden egyes személyre szabottan.

A virtuális edző igény szerint egészségügyi tanácsadást, visszajelzést és elszámoltathatóságot biztosít, hogy segítsen betartani a fitneszcélokat.