Hogyan kell fogyni a térd műtét: Le kell fogynia térdműtét előtt?

Az orvosok már régóta azt tanácsolják a betegeknek, hogy fogyjanak a térdműtét előtt. A 30-as vagy magasabb testtömegindex (BMI) által meghatározott elhízással élő betegeket különösen figyelmeztetik a műtéti komplikációkra, a fertőzésveszélyre és a magas BMI miatt rossz eredményekre.

Az orvosok már régóta azt tanácsolják a betegeknek, hogy fogyjanak a térdműtét előtt.

Akinek teljes térdprotézisre van szüksége, a megfelelő erőnléti edzéssel még időben fogyhat a műtét előtt.

Biztosra megyek, és feltételezem, hogy a teljes térdprotézisre jelentkezők, akik ezt a cikket olvassák, még olyan egyszerű lábgyakorlatokat sem tudnak végezni, mint a lábprés vagy a combhajlító hajlítás.

A Joint Bone Spine című szaklapban közzétett szisztematikus áttekintésben a Rehabilitációs Orvostudományi Kar kutatói megállapították, hogy a műtét előtti fogyás nem feltétlenül előnyös az előrehaladott térdízületi artritiszben szenvedők számára.

Bár a fogyás kezdeti szakasza befejeződött, Mike, a nyugalmazott rendőr őrmester továbbra is aktív marad a program második szakaszában, hogy a kilók biztosan lemaradjanak.

Ha biztonságosan szeretne fogyni, és a lehető legjobb formában szeretne lenni a teljes térdprotézis beültetése előtt, kövesse ezt a képletet: 1) Használjon nagy ellenállást, hogy a nyolc-tizenkét ismétlés rendkívül nehéz legyen. Az aktív életmód, valamint a heti rendszerességgel látogatott testsúlycsökkentő órák segítenek neki megtartani egészséges testsúlyát. A műtét során a térdprotézisre szakosodott ortopéd sebész eltávolítja a sérült térdízületet, és egy új műízülettel helyettesíti. A térdműtét utáni lábadozásból futóedzés lett, ami segített Vicki Crowellnek lefogyni a kilókat és megtalálni a legjobb testét.

Igen, izmot fogsz szerezni, de ezzel egyidejűleg egészségtelen súlyt is veszítesz, ami minden bizonnyal hozzájárult ahhoz, hogy teljes térdprotézisre van szükséged.

Miért kell fogynom térdműtét előtt?

A megelőzés szempontjából a fogyás hatására az ízületek kevésbé fájnak, és akár a műtét szükségességét is késleltetheti. Dr. Hanson hozzáteszi, hogy ha Ön elhízottnak számít, és súlyának 20%-át leadja, az ízületi fájdalom vagy az ízületi gyulladás progressziója megállhat.

Mike 2016 márciusában csatlakozott a programhoz, és 2017 áprilisában sikeres térdműtéten esett át.

Bármilyen okból kifolyólag most meg kell műteni a térdét.

A legjobb ok a műtét előtti fogyásra azonban az, hogy a műtétet és a felépülést sokkal könnyebbé teszi saját maga és mások számára.

Elkerülhetem a térdműtétet fogyással?

Sokak számára a fogyás alapvető, de létfontosságú módja annak, hogy elkerüljék a térdműtétet. Már 15 kiló leadása is felére csökkentheti a térdfájdalmat. Ha pedig később artritiszes térdműtétre lenne szüksége, akkor csökkenti a szövődmények kockázatát és a térdre nehezedő terhelést, ami a rehabilitáció zökkenőmentesebbé teszi.

Remélhetőleg a teljes térdprotézis műtét előtt még bőven lesz ideje arra, hogy egy erőnléti edzésmódszert alkalmazzon.

Lehet túl túlsúlyos a térdprotézis műtéthez? A teljes térdprotézis biztonságos és meglehetősen hatékony a kórosan elhízottak esetében. Az eredmények azonban nem hasonlíthatók össze a nem elhízott betegeknél elért eredményekkel, és nem szabad elvárni, hogy a térdprotézis megkönnyítse a fogyást.

Ezek az ételek segítenek abban, hogy a műtét előtt időben lefogyjon.

Bár a belső/külső combgépek nem ártanak a térdednek, ezeket mindenképpen kerüld, mivel nem okoznak fogyást.

Mike eredetileg azután csatlakozott a programhoz, hogy megtudta, hogy a megnövekedett komplikációs kockázatok miatt nem jogosult térdprotézis műtétre. Bár az elhízás növeli a korai komplikációk kockázatát a térd- vagy csípőprotézis beültetése után, a szerzők következtetése szerint az elhízás önmagában nem akadályozhatja meg a betegeket a műtét elvégzésében.

Tényleg fogynom kell a fogyókúrás műtét előtt?

A műtét előtti fogyás csökkenti a szövődmények kockázatát, és biztonságosabbá teszi a súlycsökkentő műtétet. A súlycsökkentő műtét előtti fogyás fő célja a testzsír csökkentése a hasi régióban, különösen a májban és környékén. Bizonyos esetekben a bariátriai sebésznek el kell halasztania a műtétet, ha a páciens mája túl nagy.

De ha a műtét után visszatérsz a régi szokásaidhoz, és hízol, akkor nem fogsz annyit profitálni a műtétből, mint amennyit tudnál. A Mayo Clinic Health System testsúlycsökkentő programjának segítségével hat hónap alatt 100 kilót fogyott.

Mennyit kell fogynom a térdműtét előtt?

(Reuters Health) - A térdprotézis műtétet végző, kórosan elhízott betegek esetében a legalább 20 kilogramm előzetes fogyás rövidebb kórházi tartózkodáshoz és az intézménybe való elbocsátás alacsonyabb esélyéhez vezet, állapította meg egy új tanulmány.

Bergin elmagyarázza: "A súlycsökkentés leveszi a terhelést a teherviselő ízületekről.

Ha Ön túlsúlyos vagy elhízott, és nem fogy, akkor nagyobb a kockázata annak, hogy műtétre, például térdprotézisre lesz szüksége. A biztonságos fogyás leggyorsabb módja, ha csak olyan összetett gyakorlatokra koncentrálsz, amelyek több izomcsoportot dolgoztatnak meg, mint például a fekvenyomás, a fekvő súlyzóprés, a vízszintes nyomás, bármilyen ülő felülnyomás, és bármilyen húzó mozgás, például az egyenes rúddal végzett ülő evezés.

Vissza fogom nyerni a súlyomat a bariatrikus műtét után?

"A bariátriai műtét után az anyagcseréje csökken, és a kalóriaszükséglete a fogyással együtt csökken. Nem fogyaszthatsz ugyanannyi kalóriát 150 kilóval, mint 300 kilóval, különben hízni fogsz." A legtöbb súlyvisszaszerzés az étkezési szokásokon múlik.

Ez egy őrült statisztika: minden egyes kiló súlycsökkenés 5-10 kilótól tehermentesíti a térdízületet, attól függően, hogy milyen tevékenységet végzel.

A fogyás csökkenti a teljes térdprotézis műtétből eredő szövődmények kockázatát, és az ilyen típusú betegek számára a legjobb módja a felesleges zsírvesztésnek a nehéz erőnléti edzés.

Továbbá, minél nehezebb (magasabb BMI) volt a beteg a műtét előtt, annál valószínűbb volt, hogy a beteg fogyni fog. Milyen súly túl elhízott a térdprotézishez? A térdprotézis beültetésének esélye 8-szor nagyobb a 30-nál nagyobb BMI-vel rendelkező betegeknél, és 28-szor nagyobb a 35 feletti BMI-vel rendelkező betegeknél. Az elhízás azt is eredményezi, hogy a térd- és csípőprotézisre korábban van szükség. Csípőprotézisek esetében 10 évvel korábban, mint a normál népességnél.
Az Osteoarthritis and Cartilage által végzett tanulmány szerint a térdműtétet követő két évben az átlagos súlygyarapodás 14 kiló. Mike visszaemlékezése szerint a fogyás a program segítségével könnyű volt, különösen úgy, hogy az étkezési döntéseket az étkezést helyettesítő turmixok irányították.