Ügyeljen arra, hogy étrendje főként gyümölcsökből, zöldségekből, sovány fehérjékből és egészséges szénhidrátokból álljon. Kerülje az egészségtelen, magas zsír-, szénhidrát- és kalóriatartalmú ételeket. A helyes táplálkozás azt jelenti, hogy továbbra is élvezheti egészségét anélkül, hogy visszahízna.
A bariátriai diéta tudományosan kidolgozott - a teste hálás lesz érte. Használjon kis tányérokat és kis evőeszközöket. A mindössze 4 uncia étkezésenként, a régi tányérok használata arra késztethet, hogy többet adj hozzá, csak azért, mert az új adagméreteket olyan aprónak érzed hozzá képest.
A műtétet megelőző két hétben főleg folyékony diétára kell áttérnie, bár a helyzettől függően némi szilárd táplálék is megengedett lehet.
Bizonyos ételeket és italokat még nem szabad megkísérelni, például azokat, amelyek nehezen emészthetőek. Ön egy sor bariátriai diétás szakaszon fog végigmenni, kezdve a tiszta folyadékokkal, és idővel áttérve a szilárd ételekre. Rántott és sült húsok (sült csirke és sült csirkemell).A műtét előtti diéta megkezdésének időpontjáról a bariátriai csapat tájékoztatja Önt.
Számos étel közül választhatunk, hogy elegendő fehérjét kapjunk a vegán bariátriai diéta során.A 4. fázisban elkezdhetsz mindenféle teljes értékű élelmiszert bevezetni az étrendedbe, de továbbra is fontos, hogy kerüld/korlátozd a feldolgozott élelmiszereket a táplálkozás és a fogyás optimalizálása érdekében.
Mennyit lehet fogyni a bariátriai diétával? Általában a legtöbb beteg 10-15 kilót veszít a műtét előtti diéta alatt. Segít beindítani a jövőbeli étrendjét és életmódját, mivel hozzászokik az alacsony szénhidrát-, zsír- és kalóriatartalmú, valamint a magas fehérje-, vitamin- és tápanyagtartalmú táplálkozáshoz.
Milyen ételeket nem lehet enni a bariátriai műtét után? Kenyerek. - Szénsavas italok. - Nyers zöldségek. - Főtt rostos zöldségek, például zeller, brokkoli, kukorica vagy káposzta. - Kemény húsok vagy rostos húsok. - Vörös húsok. - Sült ételek. - Erősen fűszerezett vagy fűszeres ételek.
Ha a fogyókúrás műtét után soha nem módosítja az étrendjét, és rendszeresen az egészségesebb ételeket választja, akkor egyenesen a súlygyarapodási fázisba fog ugrani.
A bariátriai diéta egyszerűen azt jelenti, hogy mit eszik a bariátriai műtét előtt és után.
Létfontosságú egy 1000 kalóriás vagy 1500 kalóriás bariátriai diétás étrend, amelyet életed hátralévő részében be tudsz tartani.
Lassan egyél és igyál. - Tartsa az étkezéseket kicsiben. - Igyon folyadékot az étkezések között. - Alaposan rágja meg az ételt. - Koncentráljon a magas fehérjetartalmú ételekre. - Kerülje a magas zsír- és cukortartalmú ételeket. - Szedje az ajánlott vitamin- és ásványi anyag kiegészítőket.
A műtét előtti bariátriai diéta valószínűleg magas fehérje- és alacsony szénhidráttartalmú lesz, sok folyadékkal (ne szedjen étvágycsökkentőket).
A műtétet megelőző két hétben a bariátriai diéta nagy valószínűséggel folyékony étrend lesz, és a napi kalóriabevitel legfeljebb 1000 kalória lesz.
A diéta kizárólag folyadékkal kezdődik, majd áttér a pürésített, nagyon lágy ételekre, végül pedig a normál ételekre.
A bariátriai diéta kis, tápanyagokban gazdag ételekből áll, amelyek táplálják a szervezetet anélkül, hogy további súlygyarapodást okoznának.
Ezek közé tartoznak: rostos vagy szálas zöldségek, mint például a borsóhüvely.
A bariátriai műtét utáni étkezés idővel könnyebbé válik, ahogy halad a műtét utáni diétás étrendben.
A bariátriai diéta célja, hogy segítsen a betegeknek a fogyókúrás műtét utáni biztonságos felépülésben, valamint az egészség és a fogyás optimalizálásában.Ha valaki képes követni azt a nagyon szigorú étrendet, amelyet sok sebész/bariáter ajánl a Roux-en-Y gyomor-bypass (RGB) műtéten átesett betegeknek anélkül, hogy ténylegesen átesett volna az eljáráson, akkor ezek a betegek minden bizonnyal fogyni fognak.
Hány fázisból áll a bariátriai diéta? A bariátriai műtétet követően a gondozói csapat átnézi az ötfázisú, műtét utáni étrendet, amely segít a szervezetének a felépülésben és az egészséges táplálkozási szokásokhoz való alkalmazkodásban.
Amellett, hogy az Ön szokásaihoz legjobban illeszkedő bariátriai kezelés felé irányítják, megfelelő, a bariátriai műtétet megelőző diétára fogják beállítani.
Követni fogja a műtét utáni diétát, és fokozatosan áttér a folyékony táplálékról a szilárd táplálékra. Ennek eredményeképpen a műtétet követő első 3 hónapban gyors ütemű fogyásra számíthat. Átlagosan 25-35% * túlsúlyt veszíthet - 30 és 40 kiló között. Ebben a szakaszban a fogyás folytatódik, de lassabb ütemben.
A műtét előtti folyékony diéta jóváhagyott fehérjeturmixokból, cukormentes italokból, cukormentes zselatinból, cukormentes jégkrémekből és húslevesből áll. Pácienseinknek mindig napi öt fehérjeturmix fogyasztását és legalább 64 uncia cukormentes folyadék fogyasztását javasoljuk.
Ez a rossz módja a műtét alkalmazásának, és nem erről szól a fogyókúrás diéta. A bariátriai sebészet olyan sebészeti eljárásokra utal, amelyek az emésztőrendszer megváltoztatásával segítik a fogyást.Amellett, hogy a szokásaihoz legjobban illeszkedő bariátriai kezelés felé irányítják Önt, megfelelő, a bariátriai műtétet megelőző diétára fogják beállítani. Közreműködésük pénzügyi szempontból is fontos.
A műtétet követő naptól kezdődően tiszta, folyékony diétát kell elkezdenie, amely körülbelül 4-5 napig tart. Ez idő alatt próbáljon meg mindent megtenni, hogy naponta 30 percenként körülbelül 3 uncia tiszta folyadékot fogyasszon.
A diéta alapanyaga a korai szakaszban a folyadékok és a lágy ételek.túlsúly, és az első évben körülbelül 100 kiló fogyásra számíthatnak, és a műtét után végül 250 kiló lesz a súlyuk. A fogyás az első év után is folytatódik, és a betegek általában körülbelül két évvel a műtét után érik el végső súlyukat.
Ekkor az Ön bariátriai étrendje napi 3 darab négy unciás "normál" étkezésből fog állni. Lassan vezesse vissza az ételeket, hogy kitalálja, mely ételeket képes és melyeket nem tolerálja a szervezete. Bármi, ami túl rostos, például a nyers zöldségek, eleinte túl sok lehet a szervezetének.
Páciensek ezreinek segítettem felkészülni a műtétre, sikeresen követni a műtét utáni helyreállítási diétát, majd egy életen át tartani a bariátriai diétát.Általában a legtöbb nyers zöldséget és héjas gyümölcsöt kiiktatják, míg a főtt zöldségeket és a könnyen emészthető fehérjéket támogatják. Alkalmanként a bariátriai műtéti központok a vörös húsok elhagyását is kérik, mivel azok megviselik a gyomrot.
A sebész által javasolt dietetikus vagy táplálkozási szakember a műtétet követő első néhány hétben részletes bariátriai műtéti diétatervet is összeállít Önnek. A fogyókúrás műtét után jelentős változtatásokat kell végrehajtania az étrendjében annak érdekében, hogy maximalizálja a fogyás mértékét. A bariátriai műtéttel történő optimális, de egészséges fogyás érdekében a pácienseknek meg kell változtatniuk az általuk fogyasztott ételek típusát, mennyiségét és az étkezés módját. Az ételeknek sima paszta vagy sűrű folyadék állagúnak kell lenniük, anélkül, hogy a keverékben szilárd ételdarabok lennének. A fehérjékből, zöldségekből, korlátozott mennyiségű gabonafélékből és nagyon kevés, vagy egyáltalán nem finomított cukorból álló étrendet kell követnie élete hátralévő részében.A bariátriai diéta a gyomor bypass műtét vagy gyomorhüvely műtét után ajánlott diéta. Bár alapvetően egy egészséges étrendről van szó, zavarokkal tarkított lehet.
Az emberek most arra kíváncsiak, hogy a műtét nélküli gyomor bypass diéta segít-e nekik a fogyásban, és a válasz igen. A gyomor bypass diéta alapvetően napi 60 gramm fehérjéből áll, étkezésenként kevesebb mint 10 gramm cukorral és korlátozott mennyiségű zsírral.