Zsíros tejtermékek, például tejszínhab vagy magas zsírtartalmú fagylalt. Erős sajtok, mint a bleu vagy a Roquefort sajt. Nyers zöldségek és saláták. Olyan zöldségek, amelyek gázosodást okoznak, például brokkoli, káposzta, karfiol, uborka, zöldpaprika és kukorica.
A bland diéta tehát általában arra szolgál, hogy segítse az emésztőrendszer regenerálódását azáltal, hogy kevésbé terheli azt, amíg újra tipikusabb ételeket fogyaszthat.
A bland food diéta során a beteg lágyabb ételeket, például búzakrémet, burgonyapürét vagy főtt rizst fogyaszt a nehezebb keményítők, például kenyér, keksz és gabonapelyhek helyett.Ha azt mondták Önnek, hogy kövesse a bland ételeket tartalmazó diétát, talán kíváncsi, hogy pontosan mi is az a bland diéta, és milyen ételeket kell, illetve nem szabad ennie az ilyen típusú diéta során.
A diéta ideje alatt kerülnie kell a fűszeres, magas rosttartalmú és nyers ételeket a lágy, enyhe, könnyen emészthető ételek javára. A tojás megengedett a bland diéta során, bár csak bizonyos módon elkészítve.
A bland diéta nem jelenti azt, hogy ízetlen vagy íztelen ételeket kell ennie.
A bland diéta keretében azok az ételek, amelyeket nem szabad fogyasztani, általában a fűszeres, zsíros vagy sült ételek, amelyeket a szervezet nehezen emészt meg.
A következő napon kezdje el beépíteni a BRAT-diéta ételeit és más íztelen ételeket, például kekszet, zabpelyhet, zabkását vagy zabkását. A harmadik napra újra bevezetheti a lágy ételeket, például a puhára főtt tojást, a sörbetet, a főtt zöldségeket, a fehér húsú csirkét vagy a gyümölcsöt, mondja Beal.
Ha háziállatának hosszabb időn keresztül bőséges étrenden kell élnie, az étrendhez kisállatbarát multivitaminokat kell hozzáadni, vagy azt állatorvosi táplálkozási szakértőnek kell alaposan elemeznie. A Mayo Klinika orvosai azt javasolják, hogy gyomor- és bélhurut vagy ételmérgezés esetén olyan diétát kövessenek, amely ínycsiklandó, könnyen emészthető ételeket tartalmaz. Sokan például úgy találják, hogy miután egy ideig a bland diétát követik, könnyen és végleg ki tudják iktatni étrendjükből a sok egészségtelen és hamis élelmiszert, például a sült és zsíros ételeket.Ha kedvence bélpanaszai megszűnnek a bőséges étrend mellett, de a hányás és/vagy a hasmenés újra jelentkezik, amint visszatér a normál étrendre, beszélje meg állatorvosával a lehetőségeket.
Bár a BRAT-diéta is a bland diéták közé tartozik, ez szigorúbb, mint az általános bland diéta.A bennfentes tanulsága. Ha emésztőrendszeri problémái vannak, például hányinger, fájdalom vagy hasmenés, a könnyen emészthető étrend segíthet enyhíteni a tüneteket. Az olyan ételek, mint a banán, az édesburgonyapüré és a csirkemell mind táplálóak és könnyen emészthetőek.
A bőséges étrendben a bőr nélküli sült vagy sült csirke, a tojás, a zsírszegény tej és joghurt, a sima mogyoróvaj és más diófélék mind jó fehérjeforrások, akárcsak a bőr nélküli sült vagy sült pulykamell.
Ha ezt a diétát követi, olyan ételeket válasszon, amelyek alacsony zsírtartalmúak, rostban gazdagok és könnyen rághatóak.Ehetek tojást bőséges diéta mellett? Főtt zöldségeket is ehet, de azoknak puhának kell lenniük. Kerülje a párolt vagy blansírozott zöldségeket. Jó fehérjeforrások a bendődiéta során a bőr nélküli sült vagy sült csirke, a tojás, az alacsony zsírtartalmú tej és joghurt, valamint a sima mogyoróvaj és más dióvajak.
A bland diéta olyan alacsony rosttartalmú ételeket tartalmaz, amelyek puha állagúak és kíméletesek az emésztőrendszerhez.
Ehetsz rántottát, ha hasmenésed van? Süssön vagy süssön marhahúst, sertéshúst, csirkét, halat vagy pulykát. A főtt tojás is rendben van. Használjon alacsony zsírtartalmú tejet, sajtot vagy joghurtot. Ha nagyon súlyos hasmenése van, előfordulhat, hogy néhány napig abba kell hagynia a tejtermékek fogyasztását vagy fogyasztását.
A zöldségek minden egészséges étrend részét képezik, és be kell építeni őket a blandó étrendbe.A főtt, buggyantott vagy rántott tojás könnyen elkészíthető, fogyasztható és emészthető. Gyakran alkalmasak a gyomorvírusból vagy hányingerből lábadozók számára. A fehérje kevesebb zsírt tartalmaz, és könnyebben emészthető, de sok emésztési problémával küzdő ember a sárgáját is elviseli.
Azt is megvizsgálom, hogy milyen sokféle ételt érdemes enni a bland diéta során, és miért kell bizonyos ételeket kerülni. A bland diéta alacsony rosttartalmú, lágy ételekből áll, minimális fűszerezéssel vagy fűszerekkel - jegyzi meg a University of Maryland Medical Center.Ebben az esetben a tejtermékek teljes elhagyása lehet a legjobb megoldás. Ez azt jelenti, hogy nincs vaj, sajt, tej, joghurt vagy fagylalt. Sokak számára azonban kis mennyiségű alacsony zsírtartalmú vagy zsírmentes tej, joghurt és túró fogyasztása belefér a bendődiétába (még akkor is, ha ezek maradékot adnak a vastagbélnek).
zsenge húsok, például hal, sertéshús, marhahús és baromfi. - tofu. - húsleves. - sima dióvajak. - tojás. - alaposan megfőzött, bőr nélküli, mag nélküli zöldségek, például burgonya, tök és sárgarépa. - növényi alapú tejalternatívák, például mandulatej, diótej, lentej és kókusztej.
Bár az egészséges táplálkozásnak tartalmaznia kell teljes kiőrlésű termékeket, amíg Ön a csonthéjas ételeket tartalmazó diétán van, kerülnie kell a teljes kiőrlésű és más, magas rosttartalmú élelmiszereket. A bland diéta egy rövid távú diéta, amely általában két vagy három könnyen emészthető ételből áll, és a gyomor-bélrendszer pihentetésére szolgál. A bland diétában szereplő ételek mind olyan ételek, amelyek könnyen emészthetők, és nem okoznak további irritációt a belekben.Ne egye meg a héját. Főtt rizs, sárgarépa, tök vagy makaróni és sajt. Zsenge spárgacsúcsok, bébiborsó.
Ezek és még sok más élelmiszer szerepel a bland diéta során kerülendő élelmiszerek listáján.
A hasmenést kísérő hányinger, gyomorpanaszok, sőt hányás miatt azonban a bland diéta ideális lehet, mivel könnyen emészthető ételeket tartalmaz.Az italok tiszta folyadékok legyenek ( Sprite, 7-Up, Tea, Ginger Ale ). TEJTERMÉKEKET NE FOGYASSZANAK. Kövesse ezt a diétát, amíg a hasmenés 24 órán keresztül nem enyhül. Ezután fokozatosan adhat hozzá puha, ínycsiklandó ételeket ( rántotta, tészta, burgonyapüré ), ahogyan azt tolerálja.
A bland diéta, más néven lágy ételek diétája egy olyan diétás terv, amely magában foglalja a fűszeres vagy túl sok fűszert tartalmazó ételek kerülését, és a magas zsírtartalmú ételektől való távolmaradást.
Ezért szükség van a fekélyek és az epehólyag számára készült diétás ételekre, illetve az epehólyag számára készült diétás ételekre.
A bland diéta egy olyan szabályozott étrendi lehetőség, amelyet az orvos arra használhat, hogy segítsen optimalizálni betege általános egészségi állapotát.
fűszeres vagy erősen fűszerezett ételek, például curry, csípős szósz, csípős paprika és hagyma. - magas zsírtartalmú ételek, például vörös húsok, tejszín, és minden, ami sült. - cukros ételek, például sütemények, fánkok, sütemények, édességek és jégkrém.