"Meg van engedve neki, hogy azt szeresse, amit szeret. Meg van engedve, hogy úgy élje az életét, ahogyan akarja. Ha nem akar lefogyni, akkor ne tegye. Függetlenül attól, hogy elégedett vagy-e a testeddel úgy, ahogy van, vagy sem, szerintem el kellene hagynod őt. Bevallotta, hogy azon gondolkodik, hogy megcsalja magát. Ez számomra egy olyan dolog, ami megszakítja az üzletet." - céltudatos-hubris.
Ha a párja meghízott, és ez hatással van a kapcsolatukra, lehet, hogy itt az ideje, hogy megkérje őt a fogyásra.
Összefoglaló: A fogyás jótékony hatással van az emberi egészségre, de ha egy romantikus kapcsolat egyik partnere lefogy, az nem mindig van pozitív hatással a kapcsolatra. Egy új kutatás szerint a fogyásnak lehet egy "sötét oldala", ha mindkét partner nem támogatja az egészséges változtatásokat.
Talán ha nem tartod be a fogyási megállapodás felét, a büntetésed az lesz, hogy a barátod korlátozza a szexuális tevékenységedet.
De az a kérdés, hogy egy szerettünk fogyni szeretne-e, túlmutathat az esztétikai okokon. Az elhízás számos különböző egészségügyi problémával hozható összefüggésbe, és ahogy Hokemeyer rámutat, nagy különbség van aközött, hogy valaki egészségesebb életet szeretne élni, és aközött, hogy valaki a külsőségek kedvéért fogyni szeretne.
Ha azt mondták Önnek, hogy az egészségéért való őszinte aggodalomból fogyasszon kilókat, akkor ezt érdemes megfontolni.A fogyás hatalmas egészségügyi előnyökkel járhat. Meghosszabbíthatja az életét, és hihetetlenül jól érezheti magát. De egy előny gyakran minden mást felülmúlhat: A fogyás szexuálisan vonzóbbá tehet, és ha egyedülálló vagy, nagy lendületet adhat a társkereső életednek.
A barátom megjegyzéseket tesz a fogyásról, az egészségről, a soványságról stb.
Ahelyett, hogy a súlygyarapodására koncentrálna, tervezzen olyan randevúkat, amelyek túrázással, korcsolyázással, sétával, sportolással vagy új fizikai tevékenységek kipróbálásával járnak.X Megbízható forrás Mayo Clinic A világ egyik vezető kórházának oktatási weboldala Tovább a forráshoz Bár a fogyás előnyei nagyszerűek lehetnek, a férje rávétele a fogyókúrára nehézkes lehet.
Ne mondd a barátnődnek, hogy nem vonzódsz hozzá, mert meghízik, vagy hogy szerinted fogynia kellene. Ehelyett összpontosítson az egészségre és a jó közérzetre, mint pár. Az, hogy hogyan kezeled a barátnőd méretét és alakját, attól függ, hogy miért hízott el, és miért eszik folyamatosan.
Továbbá, ha rövid idő alatt túl sokat fogysz, a bőröd megereszkedhet, és ezt nehezebb leadni, mint magát a súlyt.
Ha összeállítasz egy listát azokról a dolgokról, amelyek a fogyás után javítanák a párod életét, talán arra tudod ösztönözni, hogy keményen dolgozzon a fogyásért.Lehetséges, hogy azok, akik elhízottak vagy alulsúlyosak, kevésbé valószínű, hogy erős társas kapcsolatokkal rendelkeznek. Ezeknek az amerikaiaknak hiányozhat az önbizalmuk, vagy súlyuk alapján negatív sztereotípiák alakulhatnak ki róluk, ami megnehezíti a kapcsolatok kialakítását vagy fenntartását.
Tehát nem azt mondom, hogy valóban fogynia kell - véleményem szerint úgy tökéletes, ahogy van -, hanem csak azt, hogy kifejezte a saját kellemetlenségét. Lehet, hogy a párja nem bízik abban, hogy sikerrel járhat, lehet, hogy nem akarja elismerni a súlyproblémát, vagy akár szégyelli is, hogy a súlyproblémákat megbeszélje Önnel.Hogyan beszélhetek a barátnőmmel a súlyproblémáiról? "Mielőtt szóba hoznád a súlytémát, emlékeztesd magad arra, hogy azért akarsz beszélni velük erről a kérdésről, mert szereted őket, és szeretnéd, ha még sokáig az életed részei lennének" - javasolja. "Ha óvatosan közelítesz valakihez, az szinte mindig jobb eredményre vezet, mintha frusztráltan viselkedsz vele szemben.
Keress olyan cikkeket, amelyek a fogyásról szólnak, és oszd meg az idővonaladon, biztos, hogy több bejegyzés után a barátod végül észre fogja venni.
Hogyan mondjam meg a barátnőmnek, hogy változtatni akarok a súlyomon? "A megfelelő válasz a kérésükre az, ha komolyan veszed, de azt is világossá teszed, hogy a testsúlyod vagy bármely más testrészed megváltoztatása a te preferenciáiddal kezdődik és ér véget, nem pedig az övékkel." Másrészt, ha az ő problémájuk az, hogy nem találnak vonzónak a jelenlegi súlyodban, akkor érdemes lehet átgondolni a kapcsolatot.
Ha van valaki az életedben, akinek súlyproblémái vannak, az, hogy elmondod a barátodnak, hogy szerinted fogynia kellene, lehet, hogy a legnehezebb beszélgetés lesz, amit valaha is együtt folytattok.
"Ehelyett mutasd meg az illetőnek, hogy aggódsz érte azzal, hogy szép, hosszú sétákat teszel vele, egészséges ételeket készítesz neki, távol tartod az egészségtelen ételeket a háztól, és könnyen elérhetővé teszed az egészséges gyümölcsöket és zöldségeket.
Kissé túlsúlyos vagyok, és a barátom azt mondta, hogy ha nem fogyok le, elhagy, és soha többé nem hallok felőle. Íme, néhány dózis és tilalom, amikor egy szeretett személyt a fogyással kapcsolatban kell megszólítania.Hogyan motiválhatom a barátnőmet a fogyásra? Készítsd elő az ebédet, amit magaddal vihetsz a munkahelyedre. A legtöbb ember AKAR fogyni és egészségesebbé válni, de nem tudja, hogyan. Ha tényleg ezt akarod neki és magadnak, akkor neked kell változtatnod. Kezdj el formába jönni magadért, magadnak. Már ez önmagában is motiválhatja őt. Kezdj el korábban vacsorázni, és utána sétálj egyet.
Azt hiszem, le fogom adni azt a húsz kilót, aztán meglátjuk, mit szól hozzá.
Ragaszkodjon ahhoz, hogy személyesen beszéljen az iránta érzett szeretetéről és aggodalmáról. Ne arra összpontosítson, hogy ő hogyan tudja - vagy kellene - elérni a célt. 5. Ne ellenőrizze az étkezését vagy a testmozgását. Próbálja meg nem kommentálni a szerette súlyérzékeny viselkedését - jót vagy rosszat!
Lehet, hogy a fogyókúrát saját maga, vagy egy csoport vagy klub segítségével választja.Csökkentse a kalóriákat és a számlát is, és ajánlja fel, hogy osztozzanak az előételen vagy a desszerten, ha együtt vacsoráznak. Ez finoman azt az üzenetet küldi a partnerének vagy barátjának, hogy jobbá akarják tenni a táplálkozási szokásaikat - együtt.
Tudasd vele, hogy jól vagy a súlyoddal, és mondd meg neki, hogy nem szép tőle, hogy azt mondja neked, hogy fogyj le.
A szex egyre jobb lesz, ahogy fogysz, és így ez önmagában is rengeteg motivációt jelenthet!
Chase szerint emellett kerüld el, hogy kritizáld vagy lenézd a partneredet a külseje miatt, különösen akkor, ha fogyni próbál.Kreatív módszerek arra, hogy megmondd a barátodnak, hogy fogyjon A passzív agresszív megközelítés.
A szemük, a hangjuk, az illatuk és még sok minden más is hozzájárulhat a vonzalomhoz, és ha a partnered nem akar lefogyni, akkor próbálj meg a többi fizikai tulajdonságra összpontosítani, ami tetszik benne. Ha megbeszélte a fogyás témáját a társával, és a barátja hajlik az ötletre, vagy csak úgy tűnik, hogy szüksége van egy extra lökésre, próbálja meg elmondani neki, hogy aggódik a súlytöbblet okozta egészségügyi problémák miatt.Ha tapintatosan közelíti meg a fogyás szükségességének megvitatását, megőrizheti kapcsolatát, miközben arra ösztönzi őt, hogy leadja a felesleges kilókat.
A legintimebb kapcsolatainkra is hatással lehet. A fogyás még kis mértékben is hatással van az önbecsülésre, az aktivitási szintre és az életmódra - mindezek javíthatják vagy megterhelhetik a házasságot és más intim kötelékeket.
X Kutatási forrás Ha Önnek és partnerének egyaránt fogynia kell, fontolja meg, hogy együtt csinálja.
Együtt segíthetnek neki a fogyásban és az általános egészségi állapotának javításában.
A fogyás utáni boldogabb, egészségesebb élet vizualizálása lehet az a motiváció, amelyre párjának szüksége van ahhoz, hogy komoly fogyókúrát folytasson.Amikor beszélsz a barátnőddel [az étkezésről, a testmozgásról vagy a súlygyarapodásról], ajánlj fel sok szeretetet és támogatást. Ha igazi empátia és együttérzés nélkül beszélsz a barátnőddel a küzdelmei iránt, azzal csak eltaszítod magadtól. Ha szégyenérzetet vagy rossz érzést kelt a barátnődben a hízás miatt, az visszafelé sül el.