Viselkedési fogyás kezelés - Mi a viselkedéses fogyókúra?

Az intenzív viselkedésterápia az elhízás kezelésére szolgál. Ezen a kezelésen keresztül megtanulja, hogyan változtassa meg étkezési és mozgási szokásait. Ez segít Önnek a fogyásban. Az intenzív viselkedésterápia nagyon jól működhet.

Ez a kísérleti tanulmány az SMI-ben szenvedő elhízott egyének számára a társak támogatásával és mobil egészségügyi (mHealth) technológiával kiegészített viselkedéses fogyási beavatkozás megvalósíthatóságát értékelte. Arra törekedtünk, hogy egy randomizált vizsgálatban meghatározzuk a viselkedéses fogyás és a metforminkezelés hatását a SU-ra.

Mi a legfontosabb viselkedésmódosítás a fogyáshoz?

Ne egyen az asztalánál, és ne tartson csábító rágcsálnivalókat az asztalánál. Ha két étkezés között megéhezik, tervezzen egészséges harapnivalókat, és vigye magával a munkahelyére. A szünetekben étkezés helyett sétáljon egyet. Ha étkezés körül dolgozik, tervezze meg előre azt az egy ételt, amit étkezéskor megeszik.

A következő részben a testsúlycsökkentés fenntartásának javítását célzó módszerekkel foglalkozunk a viselkedéses kezelés során.

Hogyan tudnál valakit viselkedési technikákkal rávenni a fogyásra?

könnyű hozzáférés a magas kalóriatartalmú élelmiszerekhez. - unaloműzés. - stressz okozta evés. - ismételt kóstolás az ételkészítés során. - étkezési szokások, mint például a tévénézés közbeni nassolás.

Mi a kognitív viselkedéses megközelítés a fogyáshoz?

A kognitív-viselkedésterápia a viselkedés megváltoztatásáról szól, különösen a hosszú távú, megszokott minták megváltoztatásáról, és arról, hogy rávegyük magunkat, hogy másképpen cselekedjünk, ami jobb döntések meghozatalát eredményezi. A gondolkodásmód megváltoztatásáról van szó, ami nagyban hozzájárulhat az egészséges testsúly kezeléséhez.

A viselkedésmódosítás jó a fogyáshoz? A viselkedésmódosító technikák, amelyek segítenek kapcsolatba kerülni az étkezési szokásaiddal, az igazi csodaszer a tartós fogyáshoz.

Egy közösségi alapú kezelési program hatékony formája lehet a túlsúlyos/elhízott felnőttek viselkedéses súlycsökkentő kezelésének. Először is, a rövid BWL képes jelentős súlycsökkenést elérni, és a vizsgálatok azt mutatják, hogy a kezelés első heteiben elvesztett testsúly jelentős előrejelzője a hosszabb távú súlycsökkenésnek (20,21).

Mi a kognitív viselkedésterápia a testmozgásra?

A kognitív viselkedésterápiás gyakorlatokat úgy tervezték, hogy mindhárom komponensre egyszerre hatnak. Például, ha a kontrollálhatatlan aggodalom a probléma, a CBT-gyakorlatok segíthetnek az embereknek a hatékonyabb és megalapozottabb gondolatok azonosításában, ami csökkenti a szorongást.

Melyik a példa a fogyókúrás viselkedésmódosító technikára?

Ez olyan volt, mint egy példa egy viselkedésmódosító technika a súlykontrollra egy fogszuvasodásra. A gyógyításhoz el kell távolítani az an a viselkedés súlya a fogszuvasodáshoz.

A testtömegcsökkentő kezelés olyan felnőttek számára ajánlott, akiknek a testtömegindexe (BMI) 30 kg/m 2 vagy magasabb, valamint azok számára, akiknek a BMI-je 25 kg/m 2 vagy magasabb, és akiknek súlyukkal összefüggő társbetegségeik vannak.

Ez a dokumentum először áttekintést nyújt a viselkedéses fogyókúrás kezelés szerkezetéről és alapelveiről.

V: A testsúlykontrollra irányuló viselkedéses beavatkozások egy sor olyan készséget nyújtanak, amelyek segítenek az embereknek a fogyásban és a fogyás fenntartásában.

Wadden és munkatársai55 például azt találták, hogy egy 1 éves, felügyelt testmozgás-program nem eredményezett jobb fogyást, mint a kizárólag diétás program, de azok a résztvevők, akik a nyomon követés során rendszeres testmozgásról számoltak be, kevesebbet híztak vissza, mint azok, akik nem számoltak be testmozgásról.

Két ilyen vizsgálatban a személyes kapcsolat hatékonyabb volt a fogyás fenntartásában, mint az internetes kezelés, ami összhangban van a fogyókúrás szakirodalom számos eredményével. A viselkedéses fogyókúra az elhízás jelenlegi arany standard kezelése.

Mivel a viselkedéses kezelést követő fogyás fenntartása továbbra is fontos klinikai probléma, ezek az előzetes eredmények biztatóak, és további értékelést igényelnek.

Éppen ezért az olyan alternatív fogyókúrás kezelések, mint a kognitív viselkedésterápia (CBT), az elhízás pszichológiai szemszögből történő kezelésére is rendelkezésre állnak.

Függetlenül attól, hogy a klinikusok személyesen nyújtanak-e viselkedéses testsúlycsökkentő kezelést, fontos szerepük van abban, hogy a kezelés során értékeljék és figyelemmel kísérjék betegeik egészségi állapotát és gyógyszereit, valamint hogy megbízható szolgáltatókhoz vagy programokhoz - beleértve adott esetben a bariátriai sebészeti programokat is - irányítsanak.

Az Ön testtömegindexétől (BMI) és egyéb egészségi állapotától függően a szolgáltatója beszélhet Önnel diétás vagy táplálkozási tanácsadásról, viselkedéses testsúlycsökkentő kezelési programokról, gyógyszerekről vagy műtétről is.

A kereskedelmi fogyókúrás programok viselkedéses testsúlycsökkentést kínálnak a nagyközönségnek.

Bár a viselkedéses fogyókúra nem feltétlenül csökkenti a szív- és érrendszeri események kockázatát, számos további egészségügyi előnnyel jár a cukorbetegeknél.

A kezdeti testsúly átlagos százalékos csökkenése 1 évvel a viselkedéses fogyókúrás programban való részvételt követően.

T1 - A viselkedéses testsúlycsökkentő kezelés és a kombinált testsúlycsökkentő/depressziós kezelés randomizált, kontrollált vizsgálata a komorbid elhízással és depresszióval küzdő nők körében.

Egy harmadik kezelési ág, amely olyan ILI-résztvevőkből áll, akik az első év után nem részesültek további viselkedéses kezelésben, szükséges lenne a súlycsökkentő fenntartó terápia hatékonyságának teszteléséhez. Ez egy akut kezelés, amely a viselkedéses fogyást önmagában vagy naltrexon/bupropion gyógyszeres kezeléssel kombinálva hasonlítja össze.

Célkitűzés Ez a tanulmány a viselkedéses fogyókúrás kezelés három dózisának hatását vizsgálta egy táplálkozási oktató kontrollcsoporttal összehasonlítva a glikémiás kontroll változásaira elhízott és prediabéteszes egyéneknél.

Mi a szerepe a viselkedésmódosításnak a fogyásban?

A viselkedésmódosító terápia célja az elhízott embereknél, hogy segítsen megváltoztatni az elhízáshoz hozzájáruló viselkedést, és új, a fogyáshoz szükséges étrendi és fizikai aktivitási viselkedést kezdeményezzen.

A viselkedéses fogyókúrás beavatkozások kiegészítik a migrén meglévő viselkedéses kezeléseit, és bizonyítékokon alapuló hatékony stratégiákat kínálnak a betegeknek a fogyás eléréséhez, ami segíthet a migrénes rohamok gyakoriságának, súlyosságának és hatásának csökkentésében.

Viselkedés: Viselkedéses testsúlycsökkentő (BWL) tanácsadás Ez a terápia egy heti kezelés, amely a fokozatos és szerény életmódváltásra összpontosít, amelynek célja a rendszeres étkezési szokások kialakítása, heti célok kitűzése, a kalóriabevitel csökkentése, a megküzdési készségek fejlesztése és a fizikai aktivitás növelése.

V: Az NIDDK a cukorbetegségben, túlsúlyban és elhízásban szenvedő betegek ellátásának javítását célzó kutatásokat finanszíroz, az alaptudományi tanulmányoktól kezdve, amelyek olyan genetikai, anyagcsere- és viselkedési tényezőket vizsgálnak, amelyek növelhetik az egészségügyi kockázatokat vagy a kezelésre adott válaszokat, egészen az olyan emberek ellátásának új és innovatív módjainak megtalálásáig, akik esetleg nem tudnak hozzáférni a személyes, többkomponensű, viselkedéses kezeléshez a közösségükben.

Svetkey és munkatársai46 véletlenszerűen osztották be a résztvevőket a három fogyókúrás fenntartási feltétel egyikébe: 1) interaktív internetalapú beavatkozás, amely arra ösztönözte a résztvevőket, hogy kövessék nyomon és nyújtsák be súlyukat, táplálékbevitelüket és fizikai aktivitásukat; 2) havi telefonos tanácsadás, negyedévente személyes látogatással; vagy 3) oktatási kontrollcsoport.

Ezért előrelépésre van szükség magukban a gyógyszerekben, az FDA súlycsökkentő szerekkel kapcsolatos felfogásában, az egészségügyi szolgáltatók visszatérítési politikájában és a betegek súlycsökkentési elvárásaiban, mielőtt a farmakológiai terápia jelentősen javíthatná az elhízás hosszú távú kezelését.

Bár az USPSTF nem vizsgálta felül azokat a testsúlycsökkentő programokat, amelyek elsősorban olyan betegeket céloztak meg, mint a cukorbetegség vagy a szív- és érrendszeri betegségek, a viselkedéses testsúlycsökkentő kezelés előnyeire vonatkozó megállapításaiknak az ilyen betegségekben szenvedő betegek esetében is alkalmazhatónak kell lenniük.