Az alacsony maradékanyag-tartalmú étrend napi 10-15 g-nál kevesebb élelmi rostra korlátozza az élelmi rostokat, és korlátozza a bélműködést serkentő egyéb élelmiszereket. Az LRD célja a bélmozgások méretének és gyakoriságának csökkentése a fájdalmas tünetek csökkentése érdekében.
Teljes kiőrlésű gabonafélék vagy korpa, zabliszt, müzli. Kemény sajtok, például svájci, Cheddar, Edam. A laktózt általában a sajtkészítés során távolítják el. Lágy sajtok, mint az amerikai sajt, sajtkrémsajt, krémsajt vagy túró.
Ha szereti a teljes kiőrlésű gabonaféléket, a dióféléket, a nyers gyümölcsöket és zöldségeket, nehéz lehet áttérni a maradékszegény étrendre.Milyen példák vannak az alacsony maradékanyag-tartalmú élelmiszerekre? Fehér kenyér diófélék és magvak nélkül. - Fehér rizs. - Finomított gabonafélék és tésztafélék. - Zöldségek, héj és magok nélkül, jól megfőzve. - Friss gyümölcsök, beleértve az érett banánt, sárgadinnyét, sárgabarackot, mézharmatot, papayát, őszibarackot, szilvát és görögdinnyét.
Kérdezze meg orvosát, hogy ismer-e táplálkozási szakembert, aki segíthet abban, hogy az étrendje megfelelő legyen az Ön számára, és tájékoztatja Önt arról, hogy szükség van-e táplálékkiegészítőkre.
Az alacsony maradékanyag-tartalmú diéta az, amikor kerülni kell a magas rosttartalmú dolgokat, mint például: "teljes kiőrlésű kenyerek és gabonafélék, diófélék, magvak, nyers vagy szárított gyümölcsök és zöldségek".
Hagyja abba az alkoholfogyasztást. Az alkohol nem megengedett az alacsony maradékanyag-tartalmú étrendben. A diéta alatt teljesen hagyja abba az alkoholfogyasztást. Ha segítségre van szüksége az ivás abbahagyásához, beszéljen orvosával.
Hogyan teheted magadévá a diétát Amíg követed a diéta általános irányelveit, addig annyit kombinálhatsz, amennyit csak szeretnél. Lehet koffeinmentes kávét inni alacsony maradékanyag-tartalmú diéta mellett? A kávéból, teából és szódából származó koffein egyes emésztési zavarokkal küzdő emberek számára súlyosbító hatású, bár a maradékszegény étrendben megengedett. Ha koffeinmentes kávét vagy teát iszik, ügyeljen arra, hogy tejföl vagy tej nélkül legyen. Kerüljön minden alkoholtartalmú italt, beleértve a bort, a sört és a koktélokat. Az édesburgonya alacsony maradékanyagtartalmú élelmiszer?Ha ezt a megkülönböztetést megtesszük, az alacsony rosttartalmú étrend egyszerűen csökkenti a rostbevitelt a magas rosttartalmú élelmiszerek, például a nyers gyümölcsök és zöldségek elhagyásával vagy korlátozásával. Az alacsony maradéktartalmú diéta az olyan élelmiszerek korlátozását foglalja magában, mint például a tejtermékek, amelyek nem tartalmaznak rostot, de az emésztés után maradékot képeznek.
A kávéból, teából és szódából származó koffein egyes emésztési zavarokkal küzdő emberek számára súlyosbító hatású, bár az alacsony maradéktartalmú étrendben megengedett. Ha koffeinmentes kávét vagy teát iszik, ügyeljen arra, hogy tejföl vagy tej nélkül legyen. Kerüljön minden alkoholtartalmú italt, beleértve a bort, a sört és a koktélokat.
Lehet alkoholt fogyasztani alacsony maradékanyag-tartalmú diéta mellett? A kávéból, teából és szódából származó koffein egyes emésztési zavarokkal küzdő emberek számára súlyosbító hatású, bár az alacsony maradéktartalmú diétában ezek is megengedettek. Ha megiszik egy csésze koffeinmentes kávét vagy teát, ügyeljen arra, hogy tejföl vagy tej nélkül legyen. Kerüljön minden alkoholtartalmú italt, beleértve a bort, a sört és a koktélokat.
Ihatok Seltzert alacsony maradékanyag-tartalmú diéta mellett? A szénsavas italok, mint például a szódavíz, engedélyezettek, bár fokozhatják a gázos tüneteket. A kávéból, teából és szódából származó koffein egyes emésztési zavarokkal küzdő emberek számára súlyosbító hatású, bár a maradékszegény diétában ezek is megengedettek. Ha koffeinmentes kávét vagy teát iszik, ügyeljen arra, hogy tejföl vagy tej nélkül legyen.Az alacsony maradékanyag- és rosttartalmú étrendre való áttérés hasznos lehet mindaddig, amíg a fenti problémák fennállnak.
A tejben nincsenek rostok, de laktózérzékenység esetén olyan tüneteket válthat ki, mint a hasmenés és a görcsök.
Sima gabonapelyhek, pl. Cheerios, Cornflakes, Cream of Wheat, Rice Krispies, Special K. Teasütemény, nyilas keksz, szódakeksz, graham keksz, sima melba toast. Kukorica- és liszt-tortillák, kukoricakenyér.
A rostszegény diéta számos állapot vagy helyzet esetén ajánlott. Ezt néha korlátozott rosttartalmú diétának is nevezik.
Tej és tejből készült élelmiszerek - joghurt (gyümölcs hozzáadása nélkül), puding, fagylalt, sajtok, túró, tejföl. Vaj, margarin, olajok és salátaöntetek magvak és diófélék nélkül. Sajtos pizza, spagetti zöldségdarabok nélkül.
Az alacsony maradékanyag-tartalmú étrend egyszerűen olyan étrend, amelyben az emésztési folyamat befejezése után nem sok marad.Az alacsony maradékanyag-tartalmú diéta hasonló az alacsony rosttartalmú diétához, de kizárja azokat az élelmiszereket is, amelyek növelhetik a széklet mennyiségét.
Mi az az alacsony maradéktartalmú étrend? Korlátozza a magas rosttartalmú élelmiszereket, például a teljes kiőrlésű kenyereket és gabonaféléket, dióféléket, magvakat, nyers vagy szárított gyümölcsöket és zöldségeket.
Lehet chipset enni maradékszegény diéta mellett? Rántott burgonya, krumplihéj, chips, sült krumpli. Teljes kiőrlésű kenyerek vagy kekszek, Graham-keksz, perec, palacsinta, gofri, muffin, kukoricakenyér, qulick-kenyér.
Orvosa javasolhatja ezt a diétát egy kis időre, amikor fellángol, vagy műtét után, hogy segítse a felépülést.
Az alacsony maradéktartalmú étrend általában orvos által javasolt étrend, amelyet bizonyos emésztési problémákkal vagy betegségekkel küzdő emberek számára írnak elő. Ehetsz sajtos makarónit alacsony reziduális diéta mellett? Dr. Samarasena elmagyarázta, hogy az alacsony maradéktartalmú élelmiszerek, mint például a tojás, joghurt, sajt, kenyér, túró, csirkefalatkák, makaróni és sajt, könnyen lebomlanak a gyomorban, és a bélkészítmény által kitisztulnak. Előfordulhat, hogy a "kerülendő élelmiszerek" listáján felsoroltak közül néhány dologgal nincs gondja, míg a "fogyasztható élelmiszerek" listáján szereplő más dolgok zavarhatják.Az alacsony rosttartalmú vagy maradék diétás étrendnek vannak bizonyos élelmiszerek, amelyek nyugtatják az olyan betegségek vagy állapotok jeleit és tüneteit, mint a Crohn-betegség, a fekélyes vastagbélgyulladás (UC) és más gyulladásos bélbetegségek.
Az alacsony maradékanyag-tartalmú diétát a vastagbél gyógyulásának elősegítésére írták elő.
Az alacsony maradékanyag-tartalmú étrenddel és receptekkel kapcsolatos további információkért lásd alább.A diéta célja, hogy naponta kevesebb, kisebb bélmozgást végezzünk.
Kókuszdió, magvak és diófélék, beleértve a kenyérben, gabonapelyhekben, desszertekben és édességekben találhatóakat is. - Teljes kiőrlésű gabonából készült termékek, beleértve a kenyereket, gabonapelyheket, kekszeket, tésztát, rizst és kását. - Nyers vagy szárított gyümölcsök, például aszalt szilva, bogyós gyümölcsök, mazsola, füge és ananász. - A legtöbb nyers zöldség.
A maradékszegény étrend mellett korlátozza a tejtermékek (például tej, joghurt, puding, fagylalt, valamint a tejszín alapú levesek és szószok) fogyasztását napi 2 csészénél nem többre. Ha alacsony maradéktartalmú étrendet folytat, egy tipikus egynapos menü így nézhet ki.
Hagyja abba az alkoholfogyasztást. Az alkohol nem megengedett az alacsony maradékanyag-tartalmú étrendben. A diéta alatt teljesen hagyja abba az alkoholfogyasztást. Ha segítségre van szüksége az ivás abbahagyásához, beszéljen orvosával. Miután a gyomorproblémái megszűnnek, vagy amikor orvosa erre utasítja, fokozatosan térjen vissza a szokásos étrendjére.
Mi nem megengedett az alacsony maradékanyag-tartalmú étrendben? Ebben a tervben tartózkodni fogsz a következő ételektől: Kókusz, magvak és diófélék, beleértve a kenyérben, gabonapelyhekben, desszertekben és édességekben találhatóakat is. Teljes kiőrlésű gabonából készült termékek, beleértve a kenyereket, gabonapelyheket, kekszeket, tésztát, rizst és kását. Nyers vagy szárított gyümölcsök, például aszalt szilva, bogyós gyümölcsök, mazsola, füge és ananász.
kis mennyiségben bizonyos nyers zöldségek, beleértve a felaprított nyers salátát és a héj és mag nélküli uborkát. jól megfőzött vagy konzervált zöldségek, héj és mag nélkül, beleértve a sárga tököt, spenótot, tököt, padlizsánt, zöldbabot, spárgát, céklát, sárgarépát és burgonyát.