Pár fogyás instagram - Hányszor fogyott Natasha?

Az arizonai Goodyearből származó 32 éves Natasha a Fox News Digitalnak elmondta, hogy több mint 10 éve van a fogyókúra útján, és életében már négyszer fogyott le jelentős mennyiségű súlyt.

Melyek a legjobb egészséges ételblogok az Instagramon?

Az Eating Bird Food az egyik legkreatívabb egészséges ételekről szóló blog, és az Instagram-fiókja sem más. Ezen a blog létrehozója, Brittany Mullins krónikázik a fitneszkalandjairól és a receptekről, amelyeket azért eszik, hogy formában tartsa magát. Tempeh chips, csicseriborsó "süti tészta" és még sok más, amitől nem fogsz lemaradni.

Szüksége van egy partnerre a fogyáshoz? Ezért van szükséged néha valakire, aki melletted áll és segít. A Bored Panda összeállított egy listát olyan párokról, akik úgy döntöttek, hogy együtt fogynak, hogy megmutassa, minden könnyebb, ha nem vagy egyedül. A legfontosabb, hogy elfelejthetitek az izzadást és összebújhattok egyből az edzés után - mindketten büdösek vagytok!

Ki Lexi Reed fogyás? Lexi Reed, a fogyókúrás influencer, aki egyszerű diétával és testmozgással több mint 300 kilót fogyott, végre hazatérhetett a kórházból, miután lélegeztetőgépre kapcsolták és mesterséges kómába helyezték. A 31 éves Reed nagyon rosszul lett, és néhány héttel ezelőtt az intenzív osztályra került.

Lexi a FatGirlFedUp Instagram-fiókot vezeti, ahol ételekről, edzésekről és izzasztó szelfikről készült fotókkal dokumentálja fogyókúráját.

Nézze meg, hogyan indult el egy pár a fogyás útján, amely egészségesebb és boldogabb életmódot eredményezett.

Mit tegyek, ha a párom nem akar fogyni?

Ha elhatározta, hogy lefogy és formába lendül, és a partnere nem akar csatlakozni önhöz, akkor mindenképpen: Beszéljen nyíltan a partnerével a tervéről, és kérjen támogatást. Csak önmagáért vállaljon felelősséget. Koncentráljon a saját fejlődésére, hogy a pályán maradjon. Ne hagyja, hogy a partnere szokásai a maga vesztére váljanak.

Bár mindenki fogyókúrája más és más, Reedsék azt mutatják, hogy mind az online, mind a személyes támogatás segíthet céljai elérésében.

Azt is szeretné, ha az emberek tudnák, hogy fogyási útjának semmi köze a társadalmi normáknak való megfeleléshez.

Amikor elkezdték jelenlegi fogyókúrájukat, Natasha azt mondta, hogy ő 233 kilót nyomott, David pedig 268 kilót.

Kik a legjobb Instagram influencerek, akiket érdemes követni az egészséges főzésért?

@meowmeix: Amanda Meixner instagramja tele van heti étkezési előkészületeinek felvételeivel, kalória- és makrotápanyagszámlálással. @feelgoodfoodie: Yumna telefonon keresztül tanult meg főzni az édesanyjával - és mostanra már egészséges levesek, saláták, éjszakai zab és tömegeket megmozgató előételek receptjeiről posztol képeket.

Azt hiszem, számomra az volt a legfontosabb, hogy megváltoztattam a gondolkodásmódomat, hogy ne a fogyásról szóljon, hanem arról, hogy új szokásokat fogadjak el, amelyeket örökké tudok csinálni. Bár decemberben, amikor a vírusos TikTok-videót posztolták, együttesen 125 kilótól szabadultak meg, Natasha azóta még többet fogyott, így a közös fogyásuk 146 kilóra nőtt. Angela Deem az Instagramon posztolt lehengerlő képeket a közelmúltbeli fogyásáról. TikTok és Instagram, decemberben posztolt egy videót a közösségi médiaplatformokon, amiben a férje, David mellett mutatja be fogyókúrás átalakulását.

Íme a házaspár néhány tippje a fogyni vágyóknak: 1.

Mi történt Lexi Reeddel? A 31 éves Reedet január 20-án kellett a sürgősségire vinni, miután négy napig nem tudott ételt lenyelni. Megérkezése után szinte azonnal leesett Reed vércukorszintje és a szervei kezdtek leállni, ezért az orvosok lélegeztetőgépre kapcsolták és mesterséges kómába helyezték. Elmondta, hogy mielőtt ragaszkodtak volna fogyókúrás céljaikhoz, hazaérkeztek a munkából, és azonnal tévézni kezdtek.

Miután először lefogyott, Natasha Beachbody edző lett, és továbbra is segít más nőknek a fogyás útján.

Egy pár, akik mindössze 18 hónap alatt vesztették el testzsírjuk felét, azt állítják, hogy fogyókúrájuk közelebb hozta őket egymáshoz. Indítson el egy "offline" fogyókúrás kihívást munkatársakkal vagy barátokkal.
Visszatértünk és izgatottan folytatjuk vegán fogyókúránkat, hogy lefogyjunk és visszanyerjük egészségünket. Natasha minden nap posztolja aktuális súlyát az Instagramon, valamint más posztokat is közzétesz a fogyókúrás útjáról.

Ki a legjobb food influencer az Instagramon?

Rena Awada a Healthyfitnessmeals.com alapítója. Ez a forrás tele van ínycsiklandó és egészséges receptekkel, amelyek valódi élelmiszerekből készültek. Ő egy 5 gyermekes anyuka, aki az egészséges életmód iránti szenvedélyét ügyesen sikerre váltotta az Instagramon. Terve, hogy gyógyszerész legyen, nem valósult meg. Mégis, ma ő az egyik legjobb élelmiszer influencer az Instagramon.

Miért nem tud Natasa 2 napig dolgozni?

A műszakja alatt Natasha, az ápolónői segédszemélyzet egyik Alzheimer-kóros betegét kísérte az étkezőbe. A beteg naplementében volt és nagyon izgatottan viselkedett. Meglökte Natashát, és kibillentette az egyensúlyából. Natasha esés közben beütötte a vállát, és irritált egy régi sérülést. Ennek következtében 2 napig nem lesz képes dolgozni.

Egy friss egymás melletti képen az első képen Danny a fogyásuk előtt kérte meg Lexi kezét.
Fogyókúráját az Instagramon dokumentálta, és 125 fontot (8 kő 9 font) fogyott, azóta pedig hasplasztikáztatta magát, hogy eltávolítsa a felesleges bőrt, és egészséges 170 fontra (12 kő) csökkentette a súlyát.

Mitől lett rosszul Lexi Reed?

Reed szerint a betegségnek "nincs köze a COVID-hoz", de lehet, hogy szeptikus sokkot kapott, ami egy olyan fertőzés, amely szervi elégtelenséget és alacsony vérnyomást okoz.

Hol van Lexi Reed?

Indianában, ahol Reed él, nincs olyan állami törvény, amely előírná a lakosok számára, hogy egészségbiztosítással kell rendelkezniük. Reed elmondta, hogy háztartása jövedelme csökkent, mióta kórházba került, mert nem tud dolgozni, sőt járni sem tud, így férjével a megtakarításokra támaszkodnak.

A 2015-ben összeházasodott pár korábban összesen körülbelül 8000 kalóriát fogyasztott naponta, de miután lemondtak az egészségtelen ételekről a házi készítésű ételek javára, és elkezdtek heti öt-hat alkalommal edzőterembe járni, Lexi és Danny Reed mindössze 12 hónap alatt testsúlyuk mintegy felét leadta. Miután körülbelül egy évig intuitív módon étkeztem, úgy döntöttem, hogy komolyan foglalkozom a fogyással.

Miért fontos ismerni a top Instagram influencereket?

Az Instagramon a legtöbb kép különböző szelfik és reklámok a való életben való megjelenésekhez. Az Instagram az influencerek kedvenc közösségi médiaplatformja. És ennek eredményeképpen a marketingesek számára fontos, hogy tudják, ki kicsoda a legjobb Instagram influencerek tekintetében, hogy sikeresen marketingelhessenek.

Az, hogy ennyire nyilvánosan beszélt a fogyásáról, arra is jó volt, hogy "reálisan lássa", "mi kell ahhoz, hogy lefogyjon" - mondta a Foxnak.

Mi okozta Lexi Reed szervi elégtelenségét?

Reed először január 20-án került kórházba, miután négy napig nem tudott ételt lenyelni. A megérkezése után szinte azonnal leesett Reed vércukorszintje, és a szervei elkezdtek leállni, mondta, és az orvosok úgy döntöttek, hogy lélegeztetőgépre és mesterséges kómába helyezik.

Mennyit ér Lexi Reed?

Az AllFamousBirthday weboldal azt írta, hogy Reed nettó vagyona 1,5 millió dollár, ő azonban az Insidernek elmondta, hogy a szám téves. "Az emberek az interneten azt olvassák, hogy mindenféle pénzem van, ami számomra őrültség, mert nyilvánvalóan nincs" - mondta.

Mennyit nyom most Lexi Reed?

Lexi Reed az elmúlt néhány évben testsúlyának több mint felét csökkentette, és elérte a 312 fontot. Danny Instagram-fiókjának bejegyzése szerint Reed több hete kritikus állapotban van.

Párként Lauren és férje, Braden hihetetlen súlycsökkenést tapasztaltak a Profile by Sanford programmal.