Rengeteg orvosi bizonyíték van arra, hogy a cryo karcsúsítás előnyei a zsírégetési stratégiákban, különösen a csípő, a combok és a szeretetkezek körüli bizonyos területek megcélzására. A krioterápiás fogyókúrás kezelések csökkenthetik a narancsbőr megjelenését és előfordulását.
Hogyan csökkenti a krioterápia a másodlagos hipoxiás károsodást? Egyes tanulmányok kimutatták, hogy a krioterápia minimalizálja a másodlagos hipoxiás károsodást a sejtanyagcsere és a sérülési terület csökkentése révén17,20,21,22,23,24. Nuno és munkatársai22 szintén kimutatták, hogy az intermittáló krioterápia körülbelül 25%-kal csökkentette a sérülés területét a kezeletlen patkányizomhoz képest.
A krioterápia néhány gyakori mellékhatása többek között a következő: Akut szövődmények: A kezelést követően azonnal fellépő mellékhatások. A krioterápia felgyorsítja az anyagcserét? A teljes test krioterápia bizonyítottan 200-300 kalóriával növeli az alapanyagcserét, még hetekkel a kezelés után is. Ez azt jelenti, hogy egy átlagos nő napi 2000 kalóriáról napi 2300 kalóriára emelkedhet. Ez nagyjából annyi plusz kalóriát jelent, amennyit 45-60 perc napi testmozgással égetünk el.A CoolSculpting hatékonyan távolítja el a makacs zsírral teli területeket. A szervezet 4-6 hónapon belül eltávolítja a megfagyott és lebontott zsírszöveteket.
Egyesek még azt is állítják, hogy a krioterápia segíthet a fogyásban vagy késleltetheti az öregedési folyamatot. A krioterápia a fogyás új megközelítése, valamint gyógyító tulajdonságai révén az edzési rutin érvényes kiegészítőjének tekinthető.Összefoglalva, a klinikai jellegű krioterápia csökkenti a gyulladásos folyamatot a makrofágok beszivárgásának és a gyulladásos kulcsmarkerek felhalmozódásának csökkenése révén anélkül, hogy befolyásolná az izomsérülés területét és az ECM átalakulását.
A jelen vizsgálatban azt is megfigyelték, hogy a krioterápia csökkentette a TGF-β1 és az IGF-1 expresszióját, valamint a CD68 sejtek (makrofágok) százalékos arányát a sérülést követő 3 és 7 napon. Annak ellenére, hogy kimutattuk, hogy a krioterápia csökkentette a makrofágok beszivárgását a sérülés területén, nem tapasztaltunk különbséget az izomregeneráció folyamatában.
Az International Journal of Sports Medicine egyik 2017-es, sportolókon végzett tanulmányainak áttekintése például azt sugallja, hogy a krioterápia hatékonyan csökkentheti az izomfájdalmat, a gyulladást és a sejtkárosodást. A kutatások azt is kimutatták, hogy a sportolók úgy érezhetik, gyorsabban regenerálódnak, ha krioterápiát alkalmaznak, "ami fontos" - mondja Zwibel.
A The Cryo Clinic például háromféle tagsági lehetőséget kínál, az árak havi 150 és 250 dollár között mozognak. A havi 250 dolláros csomag korlátlan számú kezelést tartalmaz, míg a havi 150 dolláros csomag nyolc krioterápiás kezelést tartalmaz.
Újabban az egész testre kiterjedő krioterápia a gyors fogyás katalizátoraként vált népszerűvé.Míg a WBC-nek a fájó izmok és betegségek kezelésére való használatának előnyei egyelőre nem bizonyítottak, bizonyíték van arra, hogy a szélsőséges hideg károsíthatja a bőrt. A WBC okozta bőrsérülések közé tartoznak a következők: Fagyás. Megfagyott végtag.
A vizsgálatok azt mutatják, hogy a kriolipolízis biztonságos és hatékony. Kevés és ritka a kockázat. A májat nem károsítja. A mellékhatások is enyhék, és rövid idő után elmúlnak.
Ez az a fajta krioterápia, amelyről általában úgy gondolják, hogy segít felgyorsítani a gyógyulást és a fogyást.A Progress MD a következőképpen magyarázza a krio karcsúsítást: A CryoSlimming biztonságosan és hatékonyan használja a hő, a hideg és a hő újra hő sokkját a zsírsejtek természetes lefagyasztására, lebontására és eltávolítására a bőr károsodása nélkül. A karcsúsító beállítás egyúttal feszesíti és tonizálja is a területet.
A WBC ideális az izmok helyreállítását kereső sportolók, a krónikus fájdalmakkal és gyulladásos állapotokkal küzdők, valamint a fogyást és bőrfiatalítást keresők számára.
Bár az extrém hideg hatásai pusztítóak lehetnek a szervezetre, a krioterápia pontos alkalmazása és időzítése számos egészségügyi előnnyel járhat, és jól használható.Későbbi vagy későbbi mellékhatások: Zsibbadás: Zsibbadás jelentkezhet, ha egy felszíni ideg lefagyott. Ez néhány hónapig fennállhat, mielőtt a beteg felépül az idegkárosodásból. Hegek: A krioterápia az eljárás helyétől függően átmeneti vagy maradandó hegeket képezhet.
A Journal of Obesity című folyóiratban 2018-ban megjelent tanulmány szerint a hosszú távú krioterápia aktiválja a szervezetben a hideg által kiváltott termogenezisnek nevezett folyamatot. Ez a testtömeg általános csökkenéséhez vezetett, különösen a derék körül átlagosan 3 százalékkal.
Egyéb gyakori mellékhatások, amelyeket a CoolSculpting után az első néhány hétben tapasztalhat az ember: viszketés, különösen néhány nappal az eljárás után. hasmenés, mivel az elhalt zsírsejteket eltávolítják a szervezetből. teltségérzet a torokban a nyak vagy az áll régióját érintő kezelések után.
fájdalmak. - zúzódások. - görcsök. - hasmenés. - keménység. - a torok teltsége (ha a nyakat kezelik) - viszketés. - izomgörcsök.
Mennyibe kerül a krioszauna? A krioszaunák ára 30 000 és 61 000 dollár között van. A krioterápiás kamrák ára 75 000 és 280 000 dollár között van. A lokalizált krio gépek 7500 dollárnál kezdődnek. De itt még nincs vége.
Ez azt jelenti, hogy a krioterápia lehetővé teheti, hogy a gyorsabb regenerálódási idő miatt gyakrabban sportoljon, és kevesebb negatív stresszhatást és súlygyarapodást tapasztaljon.Vérzés, görcsök vagy fájdalom a méhnyak körüli krioterápia után. - Csonttörések. - Érzéskiesést eredményező idegkárosodás. - Duzzanat, hegesedés és bőrfertőzés.
Összességében a krioterápia megfelelő stratégia lehet az izomszövet sérülést követő helyreállítására, mivel a protokoll fenntartotta a kollagén lerakódását és az ECM átalakulását, miközben csökkentette a gyulladást anélkül, hogy az izomregenerációs folyamatot módosította volna. Azt is kimutattuk, hogy az izomsérülések megnövelték az MMP-2 és az MMP-9 mRNS szintjét.
Mennyibe kerül az egész testre kiterjedő krioterápia? Egyetlen kezelés általában 60 és 100 dollár közötti összegbe kerül, és a költségek a piactól függnek. Chicagóban és Los Angelesben például a krioterápia általában közelebb van a 60 dollárhoz (Jimnél 65 dollár egy kezelés), míg New Yorkban inkább a 100 dollárhoz van közelebb.
A krioterápia nagyon biztonságos kezelés. Gyakorlatilag minden kezelésnél nincs mellékhatás, mivel a hőmérsékletet szabályozzák, megelőzve az égési sérüléseket és egyéb káros hatásokat. A Cryosense-nél biztonságos és hatékony folyékony nitrogénes kezelések kifejlesztésén dolgozunk.
Segíti a fogyást: A krioterápia nem segít a fogyásban, de ha egészséges és jól karbantartott étrendet követ, a folyamatot biztosan támogathatja a rendszeres krioterápiás kezelések.De még ha ez nem is egy varázslatos súlycsökkentő kamra, a krioterápia segíthet abban, hogy gyorsabban felépüljön, és visszatérjen a rendszeres fitneszprogramjához.
Milyen gyakran lehet egész testes krioterápiás kezeléseket végezni? Az előnyök fenntartása érdekében sokan általában heti egy-három alkalommal végeznek krioterápiás kezeléseket. Az élsportolók vagy az edzésben lévő emberek számára a napi krioterápiás kezelések előnyösek lehetnek és előnyösek lehetnek, mivel a testüket olyan szélsőségeknek teszik ki, amelyeknek a testüket kiteszik. Ezek a gyakori kezelések lehetővé teszik, hogy testük gyorsabban visszatérjen az edzéshez. A fájdalomcsillapító szaunázás az egészségügyi állapotok széles skáláján bizonyítottan hatékony, és a csontritkulás és az ízületi gyulladás kezelésére használják, a sportolók edzések és mérkőzések után használják, sőt, hatékony természetes fogyókúrás és szezonális allergiacsökkentő módszerként is vizsgálják.A krioterápia a fogyás mellékhatásai A krioterápiának van néhány mellékhatása, amelyeket érdemes megfontolni, mielőtt megpróbálná kipróbálni a fogyás érdekében.
A krioterápia akadályozhatja a vizeletáramlást vagy inkontinenciát (a vizeletáramlás ellenőrzésének hiánya) okozhat; ezek a mellékhatások gyakran átmenetiek.
A krioterápia rendkívül hatékony fogyókúrás eszköznek bizonyult, különösen, ha diétával és testmozgással kombinálják.
Hogyan segít az egész testre kiterjedő krioterápia a gyulladás csökkentésében? Az egész testre kiterjedő krioterápia egy nem invazív terápia, amely beindítja a szervezet természetes harci vagy menekülési reakcióját, hogy felgyorsítsa a gyógyulást és csökkentse a gyulladást az egész testben. Már 3 perc extrém hidegnek való kitettség után észreveheti az energia fellendülését, az izom- és/vagy ízületi fájdalmak enyhülését és számos más pozitív hatást.Beszéljük meg a krioterápia előnyeit a fogyás és a fájdalomcsillapítás szempontjából, és hogyan működik.
Az ismétlődő, következetes krioterápiás kezelések hosszú távon növelik az anyagcserét, ami több passzív kalóriaégetést és folyamatos fogyást vagy súlytartást eredményez.
Ez a cikk az egész testre kiterjedő krioterápia (WBC) előnyeit, mellékhatásait és korlátait mutatja be.A krioterápiás kamrák ára 75 000 és 280 000 dollár között van. A lokalizált krio gépek 7500 dollárnál kezdődnek. De ez nem áll meg itt. Ha krioterápiás kamrába vagy szaunába készül beruházni, akkor figyelembe kell vennie a karbantartási, üzemeltetési és finanszírozási költségeket.
A krioterápia kiváló kiegészítője a súlycsökkentő és cellulitcsökkentő erőfeszítéseknek. A legvalószínűbb forgatókönyvnek az tűnik, hogy a krioterápia jó kiegészítője lehet egy olyan általános fogyókúrás stratégiának, amely olyan dolgokat is tartalmaz, mint a testmozgás.