Ha diétás kólát használ, bármelyik egyszerű kedvencét alacsony szénhidráttartalmúvá teheti. Édes íze ellenére a rum sem tartalmaz szénhidrátot. Készítsd el! Keverd össze a kedvenc ízesítetlen rumodat diétás kólával, és tálald jéggel.
Ha szigorú keto diétát folytatsz, és napi 20 g nettó szénhidrátra törekszel, akkor ez az egy ital felemészti a szénhidrátbüdzséd több mint felét.
A kóla tápértékadatai a következők: 0 kalória, 0 gramm zsír, 40 milligramm nátrium, 0 gramm összes szénhidrát és 0 gramm fehérje.
A Captain Morgan és a diétás kóla pontos kalóriatartalma a választott rumfajtától függ. A diétás kóla nem tartalmaz kalóriát, függetlenül attól, hogy milyen mennyiséget adsz a rumos-kólás italodhoz. Az italban elfogyasztott kalóriák teljes egészében az Ön által választott Captain Morgan rum fajtából származnak.
Hány kalória van egy rumos kólában és egy sima kólában? Egy rumos kóla 130 kalóriát tartalmaz egy teljes adagban, de ha diétás kólát cserélünk kólára, ez az ital kalóriatartalma 64 kalóriára csökken a Vine Pair szerint. Kattintson a további felfedezéshez.
Táplálkozási információk: De ha egy adag mérete kevesebb mint 5 kalóriát tartalmaz, a vállalat nem köteles ezt feltüntetni a tápérték-információban.
Lehet szódát inni a ketózisban? Nem, de a diétás üdítő jó a keto mellett, mértékkel. Nem meglepő módon a hagyományos üdítőitalok nem jöhetnek szóba. Egy 12 unciás doboz üdítő körülbelül 40 gramm szénhidrátot tartalmaz.
Egy hasonlóan édes, de alacsonyabb kalóriatartalmú ital, a diétás rumos kóla 280 ml-es adagja mindössze 115 kalóriát tartalmazhat, így ez ideális édes alkoholos csereital.Ihatok rumot és diétás kólát keto mellett? A bor, a könnyű sör és az alkohol tiszta formái - például a whisky, a rum és a gin - adagonként kevés vagy nulla szénhidrátot tartalmaznak, és könnyen párosíthatók alacsony szénhidráttartalmú mixerekkel, például szódavízzel, diétás szódával vagy cukormentes tonikvízzel.
Egy 35 milliliteres adag Captain Morgan White Rum (40 százalék) vagy Captain Morgan Original Rum (40 százalék) 78 kalóriát, 0 gramm zsírt, fehérjét, cukrot és nátriumot tartalmaz.
A Captain Morgan rum más fajtái is hasonló tápanyag- és kalóriaprofillal rendelkeznek. A Captain Morgan White Rum (40 százalékos) vagy a Captain Morgan Original Rum (40 százalékos) 35 milliliteres adagja 78 kalóriát és 0 gramm zsírt, fehérjét, cukrot és nátriumot tartalmaz. Tehát egy fehér rum vagy eredeti rum és diétás kóla ital 79 kalóriát tartalmazna.
A Captain Morgan Original Spiced Rum (35 százalékos) 35 milliliteres adagja 73 kalóriát, 1,4 gramm cukrot, 0 gramm zsírt, fehérjét és nátriumot tartalmaz. Egy fűszeres rum és diétás kóla italban tehát 74 kalória van. A Captain Morgan rum más fajtái is hasonló tápanyag- és kalóriaprofillal rendelkeznek.
Hány kalória van a Bacardi rumban és a diétás kólában? Egy Bacardi és egy diétás kóla 66 kalóriát tartalmaz. Két ilyen kevert ital csak néhány kalóriával több, mint egy sör.Az összes szénhidrát egy diétás kólában 0 (g), a napi érték 0%-a. A cukor mennyisége egy diétás kólában körülbelül 0 g, a fehérje mennyisége egy diétás kólában körülbelül 0 g. A diétás kólában található teljes tápanyagösszetétel teljes bontását lásd a bal oldalon látható tápértékadatok címkén.
Tehát egy fűszeres rum és diétás kóla 74 kalóriát tartalmaz.Tehát egy fehér rumos vagy eredeti rumos és diétás kóla ital 79 kalóriát tartalmaz. Érdekes módon a Coca-Cola Zero Sugar is 1 kalóriát tartalmaz egy 330 ml-es adagban, így egy rumos Coke Zero italban még mindig 79 kalória lenne. A "nulla" az ital nevében a nulla cukrot jelenti, és nem a nulla kalóriát, ahogy azt sokan tévesen hiszik.
Egy alkalmi ital, legyen az rumos kóla vagy bármilyen más, nem szabad, hogy kisiklassa fogyókúrás céljait, ha egészséges étrendet és fitneszprogramot követ, feltéve, hogy az alkoholból származó kalóriákat a napi kalóriakereten belül számításba veszi.
A Cocktails Captain Morgan & Coke (1 adag) 15 g összes szénhidrátot, 15 g nettó szénhidrátot, 0 g zsírt, 0 g fehérjét és 120 kalóriát tartalmaz.Még a keto diéta mellett is rengeteg alacsony szénhidráttartalmú alkoholos ital közül választhatsz. A bor, a könnyű sör és az alkohol tiszta formái - például a whisky, a rum és a gin - adagonként kevés vagy nulla szénhidrátot tartalmaznak, és könnyen párosíthatók alacsony szénhidráttartalmú keverőkkel, például szódavízzel, diétás szódával vagy cukormentes tonikvízzel.
Annak ellenére azonban, hogy ugyanannyi kalóriát tartalmaz, mint a diétás kóla, a Coke Zero íze nem azonos a diétás kóláéval; ízprofilja az eredeti Coca-Cola ízét követi. Cserélje le a gin-tonikot (170 kalória) egy slimline gin-tonikra (115 kalória).Tehát egy fűszeres rum és diétás kóla 74 kalóriát tartalmaz. A Captain Morgan rum más fajtái is hasonló tápanyag- és kalóriaprofillal rendelkeznek. A Captain Morgan White Rum (40 százalékos) vagy a Captain Morgan Original Rum (40 százalékos) 35 milliliteres adagja 78 kalóriát és 0 gramm zsírt, fehérjét, cukrot és nátriumot tartalmaz.
Az olyan tiszta alkoholtermékek, mint a rum, a vodka, a gin, a tequila és a whisky nem tartalmaznak szénhidrátot.
A rum egy karibi eredetű alkoholos ital, amelyet a cukornád melléktermékeiből, például melaszból és nádszirupból erjesztéssel és lepárlással állítanak elő. Mivel egy 330 milliliteres adag diétás kóla csak 1 kalóriát tartalmaz, a rumos és diétás kólaital kalóriáinak többsége a rumból származik.
Az amaretto diétás kólával ugyanannyi kalóriát tartalmazna, mint az amaretto, mivel a diétás kólában nincs. Fogyjon a kalóriabevitel gyors és egyszerű nyomon követésével. 0 zsír 100 szénhidrát 0 fehérje. Úgy tűnik, hogy egy ital, amiben egy adag amaretto van, 110 kalóriát tartalmazna.
Ha a Coke-ot diétás kólával helyettesítjük, akkor ennek az alkoholos italnak az összes kalóriatartalma 98 kalóriára csökken 10 unciás adagonként.A rum nem tartalmaz szénhidrátot, míg a diétás kóla nem tartalmaz szénhidrátot.
Az alábbiakban a Rum különböző típusainak és adagjainak teljes szénhidrát-, cukor-, rost- és becsült nettó szénhidráttartalma (nem rostos szénhidrátok) látható.A rum és a diétás kóla hizlal? Egy hasonlóan édes, de alacsonyabb kalóriatartalmú ital, a diétás rumos kóla 280 ml-es adagonként mindössze 115 kalóriát tartalmazhat, így ideális édes alkoholos csereital. Cserélje le a gin-tonikot (170 kalória) egy karcsú gin-tonikra (115 kalória).
Mivel egy 330 milliliteres adag diétás kóla csak 1 kalóriát tartalmaz, a rumos-diétás kóla ital kalóriáinak többsége a rumból származik.
Mivel egy 330 milliliteres adag diétás kóla csak 1 kalóriát tartalmaz, a rumos-diétás kóla ital kalóriáinak többsége a rumból származik. A Captain Morgan Original Spiced Rum (35 százalékos) 35 milliliteres adagja 73 kalóriát, 1,4 gramm cukrot, 0 gramm zsírt, fehérjét és nátriumot tartalmaz.
Érdekes módon a Coca-Cola Zero Sugar is 1 kalóriát tartalmaz 330 ml-es adagonként, tehát egy rumos Coke Zero italban még mindig 79 kalória van.Mi a különbség a diétás kóla és a Coke Zero között? A "nulla" az ital nevében nulla cukrot jelent, és nem nulla kalóriát, ahogy azt sokan tévesen hiszik. Azonban annak ellenére, hogy ugyanannyi kalóriát tartalmaz, mint a diétás kóla, a Coke Zero íze nem azonos a diétás kóláéval; az ízprofilja az eredeti Coca-Cola ízét követi.
A Vine Pair szerint egy teljes adag rumos kóla 130 kalóriát tartalmaz, de ha a kólát diétás kólával helyettesítjük, a kalóriatartalom 64 kalóriára csökken.
A 80 fokos rummal készült rumos kóla (2 uncia rum, 4 uncia kóla) a következő "tápértékekkel" rendelkezik: 13 szénhidrát gramm és 182 kalória.