Ezért mondjuk gyakran, hogy "az étel gyógyszer". Az étkezési zavarokból való felépülés menetrendjével kapcsolatos kutatások azt mutatják, hogy az étkezési zavarral kapcsolatos viselkedésformák, például a falásrohamok és a purgálás elmúlása átlagosan nyolc-kilenc hónapot vesz igénybe, a testsúly helyreállítása pedig átlagosan 12 hónapot.
Vannak más gyakori fogyókúrás taktikák is, mint a vízhajtók, hashajtók és a kiváltott hányás.Ez a bejegyzés elmagyarázza az alultápláltság veszélyeit, és a tapasztalataimat, amikor elkezdtem az étkezési zavarból való felépülésemet, beleértve azt is, hogy a súlygyarapodás hogyan változtatta meg az életemet.
A testsúly jelentősen ingadozhat a fogyókúrák és a falásrohamok miatt.Ha azonban egy káros és fájdalmas szokás (falásrohamok) miatt jóval a természetes testsúlya felett van, akkor a gyógyulás utáni fogyás üdvözlendő, egészséges változás lenne.
A legtöbb bulimia nervosában szenvedő beteg esetében a kezelés nem eredményez jelentős súlyváltozást.Egy alternatív fogyókúrás terv tartalmazhatja a koleszterinbevitel csökkentését ahelyett, hogy egy bizonyos számot elérne a mérlegen.
Bár a testsúly kérdése mindenkit másképp érint, úgy gondolom, hogy ha valaki fogyni akar, és aktívan próbálkozik ezzel, miközben megpróbálja abbahagyni a falánkságokat, az megakadályozhat bármilyen előrelépést a gyógyulásban.
Mi történik annak a testsúlyával, aki bulimiában szenved? A bulimiában szenvedő embereknél előfordulhatnak anorexiás epizódok, de a falánkság és a tisztálkodás révén még így is hajlamosak összességében több kalóriát fogyasztani. Ez megmagyarázza, hogy sok bulimiában szenvedő ember miért tartja meg a normális testsúlyát.
Hogyan kezelik a bulimiát? A bulimia kezelése az Eating Recovery Centerben az orvosi, pszichiátriai, terápiás és étrendi beavatkozások átgondolt ötvözetét jelenti. Ha a lejátszás nem indul el rövidesen, próbálja meg újraindítani a készüléket. A teljes képernyő nem érhető el. További információk Az Ön által megtekintett videók bekerülhetnek a TV-nézési előzmények közé, és befolyásolhatják a TV-ajánlásokat.Amikor abbahagytam a falánkságokat, és még mindig a természetes súlyom felett voltam, egy átlagos napi tevékenység során talán 2600 kalóriát használtam fel, de ennél kevesebbet ettem (2300 kalóriát), ami fokozatos fogyáshoz vezetett.
A bulimia tartósan károsíthatja a gyomrot és a beleket, és egyéb problémákat okozhat, például székrekedést, hasmenést és irritábilis bél szindrómát. Hormonális problémák. A reproduktív problémák, beleértve a szabálytalan menstruációt, a kihagyott menstruációt és a termékenységi problémákat, gyakori mellékhatások, ha Ön bulimiában szenved.
A bulimiában szenvedő férfiak és nők általában normál súlyúak vagy enyhén túlsúlyosak. A purgálás közbeni alulsúlyosság a purgáló típusú anorexiára utalhat. Gyakori súlyingadozás, 10 kilóval vagy annál nagyobb mértékben a falás és a tisztálkodás váltakozása miatt.
A normál testsúly ellenére a kezelés kezdetén erős a bulimiára jellemző testsúly- és testelégedetlenség, és a betegek azt hiszik, hogy a purgáló viselkedésükkel kontrollálják a testsúlyukat.Mennyi időbe telik, amíg a szervezeted visszazökken a normális kerékvágásba a bulimiát követően? Számos tényezőtől függően több hónapig vagy akár néhány évig is eltarthat a bulimia utáni felépülés. A bulimiához kapcsolódó ismétlődő és káros viselkedésformákat egészségesebb megküzdési mechanizmusokkal kell felváltani, ami időt és elkötelezettséget igényel a gondolkodás és a stresszes helyzetekre való reagálás új módja iránt.
Az anorexia intenzív, kórházi kezelését követő visszaesés gyakori, kihívást jelentő probléma. Az amerikai irányelvek heti 1-3 kilós súlygyarapodást javasolnak, és sok kezelési programban alacsony lehet a súlygyarapodás mértéke, részben a gyorsabb visszatáplálással kapcsolatos biztonsági aggályok miatt, mondja Redgrave.
Gyorsan hízik a felépülés során? Ez nagyon gyorsan nagyon veszélyessé válhat, és a szervezetnek több üzemanyagra (azaz táplálékra) lesz szüksége ahhoz, hogy képes legyen helyreállítani magát. A korlátozás orvosi szövődményeitől eltekintve, az agyunk (amely meglehetősen energiaéhes) kognitív változásokon megy keresztül, amikor az energiát korlátozzuk. Nekem személy szerint, és sokaknak másnak is, a falásrohamok abbahagyása az egyetlen, ami ahhoz szükséges, hogy a gyógyulás után lefogyjunk, és visszatérjünk egy olyan súlyhoz, amely normális és természetes az adott személy egyedi teste számára. Binge bulimia helyreállítási fogyókúra annyi nyomorúságot hozott az életembe, és a súlygyarapodás csak egy kis része volt ennek a nyomorúságnak. Ez a bejegyzés nem tekinthető orvosi tanácsadásnak arról, hogyan lehet fogyni vagy hízni a falási roham utáni helyreállítás után , vagy hogyan kell ideális étrendet tartani.A bulimiából való felépülés nem megy egyik napról a másikra, és nem verheted magadat, ha a folyamat során teszel néhány lépést visszafelé. Ez normális. A lényeg, hogy egy jó bulimiás étkezési tervbe kerülj, amely a mértékletességet és az egyensúlyt hangsúlyozza a kényszeres túlevés helyett.
Vannak kövér emberek anorexiával és sovány emberek anorexiával, ahogyan vannak kövér emberek falási zavarral és sovány emberek falási zavarral, valamint kövér és sovány emberek egyáltalán nem szenvednek étkezési zavarban.Megfelelő kezeléssel a bulimia nervosával küzdők képesek lesznek a legtöbb fizikai tünetet visszafordítani, és normális, egészséges életet élni. Sajnos a fogászati problémák, beleértve a fogszuvasodást, a fogtörést és az elszíneződést, nem feltétlenül visszafordíthatóak, és orvosi beavatkozást igényelhetnek.
Amikor bulimiád van, a tested visszavág - a túlélésedért küzd, és egy nap hálás leszel, hogy így volt.
Miután többnyire abbahagytam az ED szokásaimat, és a kezelés kezdetén voltam, gyorsan sokat híztam, ami szó szerint mélyebb spirálba küldött engem, és mélyebbre süllyedtem, mint a mélypont.Nemcsak a jojó-diéta hatástalan, de a fogyás és a hízás ismétlődő ciklusai olyan módon befolyásolhatják a szervezetet, hogy a jövőben nehezebb lesz fogyni Fairburn, A kezelést kereső betegek számára ez azt jelenti, hogy igen, lehet, hogy hízni fog, különösen, ha a súlya alacsonyabb, mint egy korábbi, magasabb felnőttkori súly.
Hízik a bulimiából való felépülés során? Az eredeti kérdésre válaszolva, bármennyire is ijesztő, sok bulimiás, aki újra normális étkezést folytat, némi súlyt vesz fel, amíg az anyagcseréje a normális szintre áll, és feltölti a sejtek vízkészletét. Végül a testüknek genetikailag megfelelő súlyt érik el.
Ha olyan valaki vagy, aki nem fogy fokozatosan, miután a falásrohamok abbamaradnak, szeretném, ha tudatában lennél annak, hogy az alsó agyad a fogyás hiányát üzemanyagként használhatja a falási késztetésekhez. A bulimia elleni harcom A bulimia, a bulimia nervosa rövidítése, egy potenciálisan életveszélyes étkezési zavar.A tanulmány eredményei azt sugallják, hogy az anorexia nervosa és a bulimia nervosa utáni felépülés után a súlygyarapodás valószínűsége valójában nagyon alacsony - alacsonyabb, mint az étkezési zavarokkal nem küzdő embereknél a lakosság körében tapasztalható súlygyarapodás aránya.
Nem is kell, amíg egészséges döntéseket hozol az étkezéseddel kapcsolatban, és továbbra is sportolsz. Válasszon jó fehérjeforrásokat, például csirkét és dióféléket. Ami a szénhidrátokat illeti, egyél bőségesen természetes szemű rizst és gyümölcsöket. Így egészséges ételekből fogsz egészségesen hízni.
Strukturált étkezés a bulimia helyreállításához. A megfelelő kalóriákat és tápanyagokat tartalmazó strukturált étkezési tervnek a bulimiamentes élet alapstruktúrájának részét kell képeznie. Ez magában foglalja az előre megtervezett étkezéseket a nap folyamán tervezett időpontokban - általában napi 3 előre megtervezett étkezés és 3 uzsonna elfogyasztását - minden nap, tehát arra törekedve, hogy 3 óránként együnk.
Mi a strukturált étkezési terv bulimia esetén? A megfelelő kalóriákat és tápanyagokat tartalmazó, strukturált étkezési tervnek részét kell képeznie a bulimiamentes élet alapstruktúrájának. Ez magában foglalja az előre megtervezett étkezéseket a nap folyamán tervezett időpontokban - általában napi 3 előre megtervezett étkezés és 3 uzsonna elfogyasztását - minden nap, tehát arra törekedve, hogy 3 óránként együnk. Hogyan étkezzek bulimiát követően? Azt egye, ami jól esik. Ha intuitívabbá válsz az étkezéssel kapcsolatban, hogy az éhséget és a jóllakottságot kiegyensúlyozottan kezeld, az segít abbahagyni az ételek megszállottságát, hogy egyszerűen csak élvezhesd az étkezést! A bulimia után eleinte kínosnak tűnhet a normális emberekhez hasonló étkezés.A Bulimia Nervosa és a falásrohamokból való felépülés során egyesek fogynak, mások pedig híznak.
Mennyi a várható élettartama annak, aki bulimiában szenved? bulémia határozottan csökkenti a várható élettartamot, de valószínűleg olyan dolgokon alapul, mint például, hogy milyen gyakran és hogyan tisztítod, valamint, hogy mennyi ideig csináltad, ha eszik kívül tisztítás, pótolja az elektrolitokat / vegyen be gyógyszert stb. stb. ha volt egy tanulmány, akkor vagy kell tényező mindezek a dolgok, vagy sajnos hagyja sok ki - theres pozitív és negatívumokat mindkettő. Azt akarom, hogy kezdj el bízni a testedben, és ne aggódj tovább a súlygyarapodás miatt, vagy amiatt, hogy hogyan lehet fogyni falási zavar és bulimiát követően. Néhány beteg azonban hízhat, és a betegek egy kis százaléka fogyni fog a falásrohamok megszüntetése következtében. Mi történik a testeddel, ha abbahagyod a bulémiát? Előfordulhat amenorrea, azaz a menstruáció elmaradása, vagy vérszegénység, ami fáradékonysághoz vezethet. Súlyos kiszáradás, székrekedés és szabálytalan szívritmuszavarok, úgynevezett aritmiák is előfordulhatnak. Megváltozhat az elektrolitszintjük is, ami hatással lehet a szervek egészségére. A megfelelő kalóriákat és tápanyagokat tartalmazó, strukturált étkezési tervnek részét kell képeznie a bulimiamentes élet alapstruktúrájának.Az étrend nagyban hozzájárul a fogyáshoz. A gyógyulás alatti fogyás a táplálkozás irányításáról is szól. Edzhet órákon át, de ha túlzott mennyiségű egészségtelen ételt fogyaszt, nem biztos, hogy fogyni fog.
Hogyan segíthetek egy bulimiában szenvedő személynek? Tartsa alacsonyan a testsúlyát, vagy fogyjon. Ezek az étkezési magatartások ezért általában önhánytatással, hashajtók, vizelethajtók szedésével, intenzív testmozgással járnak... A táplálkozási terv: Ahhoz, hogy segítsünk egy bulimiában szenvedő személynek, ellenőriznünk kell az étrendjét. A bulimiások hajlamosak kihagyni az étkezéseket, mert félnek a túlzott kísértéstől és a túlsúlytól.Sokan sikeresen felépülnek a bulimiából, és teljes és egészséges életet élnek.
Az akaraterő használata a bulimia fogyókúrás stratégiájaként stresszt okoz, ami a kortizol, a súlygyarapodáshoz kapcsolódó hormon felszabadulását indítja el. A tartósan magas kortizolszint nemcsak nyugtalanná tesz, és megzavarja az alvást, ami tovább veszélyezteti az Akaraterőt, hanem evésre is késztethet!
Miért hízom bulimiát követően? A súlygyarapodás egy része azonban gyakran a "bulimiás puffadás" okozta vélt súlygyarapodás, ami a felépülés gyakori tünete, ahogy a szervezet alkalmazkodik és egyensúlyba kerül. Emellett, ha nem vagy hozzászokva, már attól is kövérnek érezheted magad, hogy étel van a gyomrodban. A helyzet az, hogy amit érzel, az étel a gyomrodban, ami kezdetben furcsa érzés lehet.
Amit a bulimia utáni fogyásról tudni kell Szerezzen szakmai segítséget, ha szüksége van rá.
Úgy érzem, hogy bár ez a fogyás és az étkezési zavarok gyógyításának útjaként indult, sokkal több lett belőle.
A szénhidrátok, zsírok és fehérjék mindegyike meghatározott sorrendben emésztődik, és ennek a sorrendnek az ismerete a fogyás kulcsa.A bariátriai műtétet és a bariátriai műtétet követő gyors fogyást követően a PSEAD-os betegek teljesen abbahagyják az evést (vagy nagyon keveset esznek), hogy elkerüljék a súlygyarapodást.
Lehet, hogy még inkább arra összpontosít, hogy megpróbálja megállítani a bulimiát anélkül, hogy hízás nélkül, vagy nehezen hiszi el, hogy a gyógyulás fokozatos fogyáshoz vezethet (ha a normál, egészséges testsúlya felett van).
És mivel ezek ellene futnak a bulimia helyreállítása fogyókúra a vágy, hogy lefogyjon, találja magát a háborúban a test és az elme: Az étel lesz az ellenség, és ennek következtében rengeteg szorongás és izgatottság tapasztalható az étel és az evés körül.Bár sok bulimiás a súlygyarapodás kontrollálása érdekében falási és tisztító viselkedést folytat, egy új tanulmány szerint a bulimia valójában inkább hízást okoz a nőknél, mintsem fogyást. A Drexel Egyetem által vezetett tanulmány azt mutatja, hogy a nők akkor érik el a legmagasabb súlyukat, amikor olyan bulimikus viselkedésformákat alkalmaznak, mint a hashajtás és a hányás, hogy a falásrohamok után tisztuljanak.