Az elhízás növelheti az ízületi gyulladás bizonyos típusainak kockázatát, és az ízületi gyulladás minden típusát nehezebben kezelhetővé teszi. De már egy kis súlyvesztés is óriási hatással lehet a fizikai és mentális egészségre.
Az egészségügyi szakembereknek beszélniük kell betegeikkel a testmozgás és a táplálkozás lehetőségeiről a fogyás és az egészséges testsúly fenntartása érdekében.
Így a fogyás potenciálisan fontos módosítható tényezőt jelenthet a térd OA viselkedéses kezelésében. Hogyan hat a fogyás a térdízületi gyulladásra (OA)? Már kis mértékű fogyás is csökkenti a térd OA kialakulásának kockázatát. Előzetes tanulmányok szerint a fogyás jelentősen csökkenti a fájdalmat a térd OA-ban szenvedőknél.Ha a túlsúlyos emberek testsúlyuk 10%-át - egy 200 kilós személy esetében 20 kilót - leadják, akkor az ízületi fájdalmaik felére csökkenhetnek. Nincs titkos recept a fogyáshoz, ha Ön OA-ban szenved.
De itt van, ami lehet: a fogyás. Ha túlsúlyos, a kilók leadása enyhítheti az ízületi fájdalmakat most, és csökkentheti a súlyos ízületi károsodás és a műtét esélyét az úton, mondja Dr. Amanda Sammut, a New York-i Harlem Hospital Center reumatológus főorvosa. Hogyan használhatja ki ezt a hatékony ízületi gyulladás kezelést?
Az arthritis psoriatica miatt tumor nekrózis faktor (TNF) alfa-blokkolókkal kezelt betegek vizsgálatában azok, akik teljes testsúlyuk legalább 5 százalékát elvesztették, jobban reagáltak a kezelésre, mint azok, akik nem fogytak.Fájdalmak és fájdalmak is szerepet játszhatnak: "Ha valakinek jelentős ízületi fájdalmai vannak, és nem tud könnyen mozogni vagy sportolni, akkor az izomtömeg is csökkenhet, ami fogyást okozhat" - mondja.
A testsúlycsökkentés többféleképpen is segíthet az OA megelőzésében - és kezelésében, ha már megbetegedett: Enyhíti az ízületekre, például a térdre és a csípőre nehezedő nyomást. Minél kevesebb plusz súlyt kell cipelnie, annál kevésbé kopik a teste. Sammut szerint már 10 kiló súlyvesztés is 30-40 kilónyi nyomást vehet le a térdéről, amikor sétál.
A glükokortikoidok hosszú távú alkalmazása súlygyarapodással jár, mondja, és több, ízületi fájdalomra használt gyógyszer is okozhat súlygyarapodást.A másik ok, amiért a reumatoid artritisz fogyást okozhat, hogy csökkentheti az étvágyat, mondja Caroline A. Az artritisz közösség összekapcsolja a betegeket másokkal online és személyesen a támogatás és az oktatás érdekében, és arra ösztönzi a betegeket, hogy aktív szerepet vállaljanak az egészségügyi ellátásukban.
Még ha ízületpótló műtétre van is szüksége, az ízületpótlás elvégzése előtti fogyás jelentős előnyökkel járhat.
Mi okozza a fogyást reumatoid artritiszben? A súlyvesztés két fő oka a rheumatoid arthritisben. Van néhány lehetséges tényező, amely az RA-ban szenvedő emberek fogyását okozhatja. Általánosságban azonban két fő ok lehet, a megemelkedett nyugalmi anyagcsereráta és a csökkent étvágy.
Módszerek: Brigham Arthritis Center 35 reumatológusát kérdeztük meg annak megállapítására, hogy 1998 novembere és 2000 januárja között leflunomiddal kezelt betegeknél előfordult-e mellékhatásként fogyás.
A tudományos adatok egyértelműek: már a testsúly szerény csökkentése is jelentősen csökkentheti az ízületi fájdalmak tüneteit. A kutatások kimutatták, hogy a testsúly 5-10%-os csökkentése drámaian csökkentheti az ízületi fájdalmakat és javíthatja a testmozgás toleranciáját.
A túlsúly súlyosbíthatja az ízületi gyulladásos fájdalmat? A felesleges kilók nagy terhelést jelenthetnek a súlyt viselő ízületekre, ami valószínűleg súlyosbítja az ízületi gyulladásos fájdalmat. 3 Még a mérsékelt súlygyarapodás is megterhelheti az ízületi gyulladás által már amúgy is terhelt ízületeket. Ahogyan vannak olyan ízületi gyulladásos emberek, akik egyáltalán nem aktívak, úgy vannak olyanok is, akik a határaikat feszegetik. A trükk az, hogy ütemezni kell a tevékenységeket.Okozhat-e a leflunomid fogyást: Mit kell tudni a reumatoid artritiszről és a fogyásról.
A BMI és a hosszú távú kockázatok közötti összefüggések részben a betegséggel összefüggő, idővel bekövetkező súlyvesztéssel magyarázhatók a súlyos reumatoid artritiszben szenvedő betegek körében.
Célkitűzés: A leflunomiddal reumatoid artritisz miatt kezelt betegek súlyvesztésének gyakoriságának meghatározása egy artritiszreferensi központban."A súlytöbblet fokozott nyomást és terhelést gyakorol az ízületekre, ami súlyosbíthatja a gyulladásos ízületi gyulladással járó fájdalmat és merevséget" - mondja Dr. Andrews. Ráadásul az elhízás azt is befolyásolhatja, hogy mennyire jól hatnak a gyógyszerek.
Mennyit lehet fogyni ízületi fájdalmakkal? Minden egyes leadott kiló után 4 kilóval csökken a térdre nehezedő terhelés. Ez azt jelenti, hogy egy szerény súlycsökkenés (5% vagy 12 font egy 250 kilós személy esetében) segíthet a fájdalom és a rokkantság csökkentésében. Tanácsadás az alacsony terhelésű fizikai tevékenységekhez - A fizikai aktivitás enyhíti az ízületi gyulladásos fájdalmat. Befolyásolja-e a testsúly a fájdalmat és a funkciót osteoarthritisben szenvedő személyeknél? A testsúly változása és a fájdalom és a funkció megfelelő változásai tünetmentes térdízületi artritiszben szenvedő személyeknél: kohorszvizsgálat. Arthritis Care Res (Hoboken) 2013;65:15-22.Egy új kutatás szerint az alultápláltság vagy a gyors fogyás mindkettő egymástól függetlenül összefügg a reumatoid artritiszben szenvedő egyéneknél az ok-specifikus halálozás megnövekedett kockázatával.
A testsúly legalább 10& -es csökkenése, testmozgással párosulva, elismert sarokköve az osteoarthritisben szenvedő elhízott betegek kezelésének, és jelentős javulást eredményezhet a tünetek, a fájdalomcsillapítás, a fizikai funkció és az egészséggel kapcsolatos életminőség terén.
Mennyire befolyásolja az ízületeket a túlsúly? Ha Ön 10 kiló túlsúlyos, az minden egyes lépésnél 30-60 kilóval növeli a térdére ható erőt; 100 kiló túlsúly 300-600 kiló extra nyomást jelent. A már amúgy is károsodott ízületekre nehezedő plusz súly súlyosbítja a fájdalmat és a merevséget, és felgyorsíthatja a betegség előrehaladását. A plusz zsír több gyulladást is jelent. A testsúly több mint öt százalékának elvesztése mindössze hat-hét hónap alatt, különösen, ha nem próbál fogyni, számos kiváltó okra utalhat, például pajzsmirigyproblémákra, fertőzésekre vagy akár rákra.Miért fogysz reumatoid artritisz esetén? Reumatoid artritisz, fogyás és zavartság A súlyos betegségben szenvedő RA-betegek történelmileg ismertek arról, hogy alultápláltságban szenvednek. "A fokozott katabolizmus megnöveli a nyugalmi energiafelhasználást, ami súlyvesztéshez és a sovány testtömeg csökkenéséhez vezet, különösen, ha az energia- és fehérjeszükséglet nem biztosított.
Bár maga a betegség nem okoz súlygyarapodást, az RA számos olyan módon zavarja meg a szervezetét és a napi rutinját, ami súlygyarapodáshoz vezethet.Az Arthritis & Rheumatism című szaklapban közzétett, túlsúlyos és elhízott, térdízületi gyulladásban (OA) szenvedő felnőttek körében végzett kulcsfontosságú vizsgálat megállapította, hogy egy kiló súlyvesztés négy kiló nyomás megszűnését eredményezte a térdben.
A vizsgálat azt is kimutatta, hogy az ízületi gyulladással összefüggésbe hozható gyulladásos vegyületek mennyisége csökkent a 18 hónapos testmozgás és fogyás során.Az RA a test különböző szöveteit érintheti. Ennek következtében fáradékonyságot és étvágytalanságot is okozhat. Az étvágytalanság és a nyugalmi anyagcseréhez elégetett több kalória kombinációja elég jelentős lehet ahhoz, hogy több kilót veszítsen a súlyából. Az RA krónikus állapot, ami azt jelenti, hogy jön és megy.
A túlsúly súlyosbíthatja a reumatoid artritisz (RA) tüneteit, csökkentheti a gyógyszerek hatékonyságát, és más egészségügyi problémákhoz vezethet. Az RA-ban szenvedők körülbelül kétharmada túlsúlyos vagy elhízott - ugyanolyan arányban, mint az általános népességben. De ha Ön RA-ban szenved, az extra testzsír extra problémákat okozhat.
Egyes ízületi gyulladások súlygyarapodást, míg mások fogyást okoznak. A fogyás vagy a súlygyarapodás lehet az ízületi gyulladás tünete vagy az állapot kezelésére felírt gyógyszerek mellékhatása. Minden megmagyarázhatatlan súlyváltozásról beszéljen kezelőorvosával.
És igen, a reumatoid artritisz (RA) is a fogyást okozó betegségek közé tartozik.Ha nem próbál aktívan fogyni, akkor forduljon orvosához, hogy kiderítse a megmagyarázhatatlan fogyás okait.