De az a mód, ahogyan fogynak, egyáltalán nem egészséges. A személyi edző a titkos fegyver a hollywoodi domborulatok elleni harcban, és segíthet a színészeknek gyorsan lefogyni. A magas árú személyi edzők segítenek a színészeknek abban, hogy a lehető legjobban nézzenek ki azáltal, hogy motiválják őket a napi edzésre a fogyás és a jobb testalkat érdekében.
Mumbai, április 5. : Richa Chadha bollywoodi színésznő mindenkit megdöbbentett a legutóbbi fogyókúrás képeivel, amelyeket a közösségi médiában osztott meg.
Park Min Young színésznő, hogy lefogyjon a Healer című filmben játszott szerepe miatt, először kezdett el diétázni. A felhajtást követően beszélt a fogyás útjáról, és arról, hogy a fogyás mindennél fontosabb volt számára az egészséges életmód elérésének eszköze.A magas árú személyi edzők segítenek a színészeknek, hogy a lehető legjobban nézzenek ki azáltal, hogy motiválják őket a napi edzésre a fogyás és a jobb testalkat érdekében. Egyes színészek akár napi három órát is eltöltenek az edzőteremben a fogyás érdekében, és mindezt úgy teszik, hogy egy engedéllyel rendelkező edző van mellettük, aki kommentálja a formájukat, és edzési lehetőségeket javasol nekik.
Sonakshi Sinha fogyás utazás sonakshi sinha fogyás titok, edzés rutin és diéta terv.A híresség minden rendelkezésére álló erőforrással, speciális élelmiszerekkel és tanácsadókkal él a diétás terv szerint, majd egy diétás ételreklámban bemutatja a fogyást az Ön számára. Olyan ismert hírességek, akik így fogytak le gyorsan, mint Dan Marino, Kirstie Alley és Marie Osmond.
Adnan Sami Singer, aki korábban csak a súlya miatt utazott egyedi kerekesszékkel, 2007-ben szó szerint sokkolta a világot drasztikus fogyásával.
A leveles zöldek hozzáadása a megfelelő fehérjékkel és természetes zsírokkal kiegészített étrendhez potenciális bónusz a gyors fogyáshoz.Fogyása nagy részét az alacsony zsír- és magas fehérjebevitelből álló étrendjének köszönheti.
Van, hogy a színésznőknek kifejezetten a szerepek miatt kell karcsúsodniuk, hogy hihetőnek tűnjenek. Persze, vannak trükkök a CGI-vel és a ruhákkal, de a hitelesség nagyszerű módja annak, hogy a nézőket bevonják a szerepekbe és a történetekbe. Hathaway játszotta Fantine szerepét a Les Misérables-ben.
Az izomvesztés megelőzése is kulcsfontosságú lehet a hosszú távú fogyás sikeréhez.
Étrendje sok szezonális gyümölcsből és zöldségből áll, amelyek gazdagok élelmi rostokban, fehérjékben, összetett szénhidrátokban, vitaminokban, ásványi anyagokban és antioxidánsokban - mindezek segíthetnek a fogyásban és az általános egészségi állapot javításában.Elhiszed ezt? Alia egy olyan időszakon ment keresztül, amikor számos őrült divatos diétát követett, amelyek egyáltalán nem működtek, és arra késztették, hogy elhagyja az egészséges ételeket. Egyszer azt mondta, hogy volt idő, amikor csak csirkét és zöldséget evett. Ezt azonban egyáltalán nem bánta meg, mivel ez ráébresztette arra, hogy mennyire fontos lehet a jó étrend a szervezet számára.
68 kilót nyomott, mielőtt fogyókúrába kezdett, és körülbelül 20 kilót sikerült leadnia. Alia nem csak intenzív edzésprogramot követett, de arra is ügyelt, hogy kiegyensúlyozottan táplálkozzon.
Dal Chawal a fogyásért, a Dal minden olyan alapvető tápanyagot tartalmaz, amely elengedhetetlen az indiai étrendben.
Nem titok, hogy amikor a színészeknek a filmvászonra kell feldarabolódniuk, alacsony kalóriatartalmú diétát alkalmaznak. Hogy miért? Nos, mert az alacsony kalóriatartalmú diéták működnek, ha csak végig tudod küzdeni őket. Valójában az egyik első diéta, amit valaha is csináltam, a shake-saláta diéta volt.
Ezt a tanácsot úgy tervezték, hogy a diéta kezdeti szakaszában gyors fogyást eredményezzen.Kiegyensúlyozott étrend beiktatása Ahelyett, hogy cukros finomságokat és sült ételeket fogyasztana, válasszon kiegyensúlyozottabb étkezést az étrendjében.
Karan Johar Az év diákja (2012) című filmjében való debütálása óta színészként és munkatársként is sokat fejlődött. Alia Bhatt a romantikus komédiáktól kezdve az akció-vígjátékokon át a coming-of-age filmekig minden karakterben, amit alakít, igazságot tesz.
A reggeli étkezés a nap legfontosabb része, és Alia teljes mértékben támogatja ugyanezt! Ezért Alia reggelire szeret valami olyasmivel kezdeni, ami jóllakatja, és kordában tartja a kalóriákat. Reggeli tányérja tele van antioxidánsokban gazdag ételekkel, és általában olyan szezonális gyümölcsöket tartalmaz, mint az acai bogyók, papaya.
De a legutóbbi súlya szerint, ami 44 kg, 7 kg-ot fogyott a diétával és az edzéstervvel, ami azt jelenti, hogy korábban 51 kg volt.Egyes színészek olyan divatos diétákba kezdenek, amelyek célja, hogy gyorsan lefogyjanak. Beyonce színésznő állítólag a The Master Cleanse rendszert használta, hogy 20 kilót leadjon a Dreamgirls című filmjéhez.
Maggie Gyllenhaalt azért utasították el egy szerepért, mert túl kövér? Íme 18 gyönyörű nő, akikre azt mondták, hogy túl kövérek vagy túl öregek egy bizonyos szerephez. A "Sherrybaby" sztárját, Maggie Gyllenhaalt azért utasították el egy szerepre, mert "túl öreg" volt ahhoz, hogy egy 55 éves férfi szerelmét játssza. Akkoriban 37 éves volt. "Megdöbbentő volt számomra" - mondta a színésznő a TheWrapnak.
Miért fogynak a hírességek? Életmódjuk miatt személyi edzőket alkalmaznak, és néhányan éjjel-nappal dolgoznak, hogy biztosítsák a fogyásukat. A táncosok és a tornászok folyamatosan edzenek, ami azt jelenti, hogy sokkal könnyebben égetnek el több kalóriát a nap folyamán, mint mi többiek. A hírességek titka az, hogy képesek az edzés- és diétaterveikre összpontosítani.
Mint látható, hogyan Bollywood színésznő fogyni gyorsan, mindannyian kellett menniük a megerőltető edzés terveket és az egészséges táplálkozás.Dixit 36C melltartóméretet visel és 155 kilót nyom. Nézze meg Zarine Khan, Kainaat Arora és Sonakshi Sinha méreteit is. . Vidya Balan népszerű bollywoodi színésznő vonzó testméretekkel. Balan 36B melltartóméretet visel és 148 fontot nyom. A Vogue és a Verve magazinok címlapjain pózolt.
A színésznő azzal folytatta, hogy az ember könnyen lefogyhat, miközben otthon van, ahogy ő is tette, és nem szükséges edzőterembe járni, ha valaki fogyni akar.
Fogyókúrának tekinthető, mivel potenciálisan alacsonyabb a kalóriatartalma.
1. Bhumi Pednekar. Bollywood új arca, aki Ayushman Khurranával együtt jelent meg a Yash Raj Productions castingjának zászlaján, Bhumi Pednekar is azon B-town színésznők közé tartozik, akik plus size alakkal rendelkeznek. Ő a súlya 60 kg.
Gyakran egy táplálkozási szakértő is jelen van, aki beszélget a színésszel az általa fogyasztott ételekről, és arról, hogy ez hogyan befolyásolja a fogyás sikerét. A táplálkozási szakértő részletes és személyre szabott diétás terveket is el tud dönteni a színész számára, amelyek a megfelelő típusú élelmiszerek fogyasztásával optimális és gyors fogyási sikert hoznak.
A színésznő úgy döntött, hogy segít mindazoknak, akik szeretnének lefogyni és olyan fittek lenni, mint ő, azzal, hogy megosztja "a vicces kis dolgokat", amelyeket ő tett a fogyás érdekében.
Mennyire nehéz úgy fogyni, mint a sztárok? A sztároknak minden erőforrás a rendelkezésükre áll, de ez nem jelenti azt, hogy fogyókúrás tippjeik nem hatékonyak. Öt vagy 10 kiló leadása nem tűnik túl nehéznek, de ha 30, 40 vagy még nagyobb kiló a cél, a fogyás kihívást jelenthet.