Igen, annak alapján, amit a kutatás szerintük kimutatott. Ez badarság. Ezt már korábban is kutatták, és azok az emberek, akik keményen gondolkodnak a sakkozáson, valójában nem veszítenek sok kalóriát és súlyt. Ez egy hülye emberek által fenntartott mítosz.
Egy NBA-játékos (ha a dobást, a futást, a csorgást, az ugrást és a passzolást is beleszámítjuk) átlagosan 900-1000 kalóriát veszíthet meccsenként, ha 20 percet játszik.
A sakkozók valóban sok kalóriát égetnek el? Tanulmányok szerint sakkozás közben akár 6000 kalóriát is elégethetsz naponta. A játék megköveteli, hogy összpontosítson és olvassa az ellenfél lépéseit. Bizonyos esetekben ez nagyon megterhelő lehet, és fokozott légzéshez és szívveréshez vezethet, ezáltal kalóriát égetve a folyamat során.
Egy intenzív, többnapos verseny során egy sakknagymester akár 6000 kalóriát is elégethet naponta - mondta Robert Sapolsky, a Stanford neurológus és idegsebész professzora az ESPN-nek.Kalória a Chess Pie-ben a Chess Pie számára megadott kalória-, zsír-, fehérje-, szénhidrát- és egyéb tápértékadatok alapján.
A sakknagymesterek 10 kilót fogyhatnak és 6000 kalóriát égethetnek el csak ülve. Egy intenzív, többnapos verseny során egy sakknagymester akár 6000 kalóriát is elégethet naponta - mondta Robert Sapolsky, a Stanford neurológus és idegsebész professzora az ESPN-nek.
Hétfőn Mikhail Antipov nagymester áll az élen, aki két óra játék alatt 560 kalóriát égetett el. Mindannyian passzívan égetünk kalóriát, de a számok azt mutatják, hogy Antipov a mérsékelt aktivitásnak megfelelő ütemben égeti el a kalóriákat, mindezt ülve.
Miért fogynak a sakkozók? A stressz miatt a játékosok étvágya és alvása is csökkenhet, ami szintén a fogyás potenciális tényezője. Ezek a megfigyelések mostanában egyre több sakkbajnokot késztetnek arra, hogy a versenyekre való felkészülés során a játék fizikai és mentális oldalára is összpontosítson.
Kalóriát égetsz, de amíg fenntartod a falánk étvágyadat, addig mindig csak vissza tudod szerezni.A sakk-világbajnokság október 4-ig tart az oroszországi Hanti-Manszijszkban. Egy ilyen nagyszabású verseny alatt a sakkozók akár 6000 kalóriát is elégethetnek naponta csak a stressz és a gondolkodás fiziológiai hatásai miatt - mondta Robert Sapolsky, a Stanford neurológus és idegsebész professzora az ESPN-nek.
Hány kalóriát égetnek el a sakkozók a versenyeken? Az ESPN cikke szerint : Robert Sapolsky, aki a Stanford Egyetemen a főemlősök stresszét tanulmányozza, azt mondja, hogy egy sakkozó akár 6000 kalóriát is elégethet naponta, miközben egy versenyen játszik, ami háromszorosa annak, amit egy átlagos ember egy nap alatt elfogyaszt.Robert Sapolsky, aki a Stanford Egyetemen a főemlősök stresszét tanulmányozza, azt mondja, hogy egy sakkozó akár 6000 kalóriát is elégethet naponta, miközben egy versenyen játszik, ami háromszorosa annak, amit egy átlagos ember egy nap alatt elfogyaszt.
Sapolsky elmagyarázta, hogy egyes sakkozók úgy reagálnak a játékra, mint bármelyik élsportoló, és a versenyek alatt naponta akár 6000 kalóriát is elégetnek a megháromszorozódott légzésszám, a megemelkedett vérnyomás és az izomösszehúzódások miatt.
Maurice Ashley sakknagymester és kommentátor szerint manapság a legjobb sakkozók sakktáblán és futópadon is edzenek.
Ebben a TED-előadásban Robert Sapolsky neurobiológus 10:12-nél azt állítja, hogy a sakknagymesterek 6000-7000 kalóriát égetnek el naponta csak a sakkozással.
Antipov 2 óra alatt 560 kalóriát égetett el "csak" a táblánál ülve! #IoMChess pic.twitter.com/Qc5jlt47wi Több játékos is úgy döntött, hogy a meccsek alatt figyeli a pulzusszámát, és eddig bebizonyosodott, mennyire stresszes a profi sakk világa.
Versenyszerűen játszva egy jégkorongozó személy 10 perc alatt körülbelül 30 kalóriával több kalóriát éget el, mint egy nyugodtan játszó személy.KUMAR: Az egyik alapvető tény az 1984-es sakkvilágbajnokság volt, igaz? Tehát öt hónap és 48 parti után a címvédő Anatolij Karpov 22 kilót fogyott. Néhányan azt mondták, hogy úgy nézett ki, mintha meghalt volna. A sakkozók körülbelül ugyanannyi kalóriát égettek el, mint a teniszezők és a maratonfutók.
Egy tanulmány becslése szerint egy 190 kilós játékos óránként 700 kalóriát éget el hokizás közben, de ha figyelembe vesszük, hogy egy átlagos NHL-játékos 200 kiló körül van, ez a szám valószínűleg valamivel magasabb.Mennyit fogynak a sakknagymesterek? A sakknagymester diétája A sakknagymesterek órákat töltenek a játéktáblák felett ülve. A magas szintű játékosok mégis átlagosan 10-12 kilót fogynak egy 10 napos verseny alatt.
Újabb kutatások szerint ez a szám közelebb lehet 132 kalóriához óránként, ami egy kilencórás játék során 1188 kalóriának felel meg.Korai kiegészítés: A sakknagymesterek napi 7000 kalóriát égetnek el az agyukkal.
Sokan a "kalóriaégetést" a testmozgással hozzák összefüggésbe, de a kalória egyszerűen az evésből nyerhető energia egysége.Az 1984-es moszkvai sakkvilágbajnokság (a sakklegenda Garri Kaszparov és az akkori bajnok Anatolij Karpov között) befejezéséhez szükséges öt hónap alatt Karpov állítólag több mint 22 kilót fogyott.
Dr. Robert Sapolsky például azt állította, hogy: ... [a] sakkmesterek egy verseny közepén napi hat-hétezer kalóriát fogyasztanak el gondolkodással.
A sakk analógia eszembe juttatta azt a mondást, hogy a magas szintű sakkozók abszurd mennyiségű kalóriát égetnek el.Ez meglepőnek tűnhet, tekintve, hogy a sakk egy ülőjáték, de a szellemi edzés is képes kalóriát égetni.
Tehát nem, a sakknagymesterek a kalóriafelhasználás tekintetében meg sem közelítik a futókét. A rendkívül megterhelő játékok talán még itt is túlléphetik a maximális határokat (a résztvevők versenyszerű sakkozók voltak, de nem mester/nagymester szinten).
Például 2018 októberében a Polard, ez a cég, amely a pulzusszámot követi, megfigyelte a sakkozókat egy verseny alatt, és kiderült, hogy ez a 21 éves orosz nagymester, Mihail Antipov 560 kalóriát égetett el két óra alatt, ami nagyjából annyi, mint amennyit Roger Federer éget el egy óra teniszezés alatt.Egyszer hallottam, hogy amikor két sakknagymester öt órán át sakkozik, az intenzív koncentráció és összpontosítás miatt a testük annyi kalóriát éget el, mintha valaki ez idő alatt sportolna, például futna.
Még ha a sakkozók 6000 kalóriát égetnének is el sakkozással, amit nem tesznek, ez közel sem lenne elég ahhoz, hogy napi 15 kilót fogyjanak.
Bedrótozták a sakkozókat, hogy mérjék a légzésüket, a vérnyomásukat, az izomösszehúzódásaikat és így tovább, és megfigyelték a játékosokat a nagy versenyek előtt, alatt és után.
Bár Carey Price profi hokikapus azt állította, hogy egyetlen meccs alatt több mint 2300 kalóriát égetett el, egy átlagos mérkőzés a legtöbb játékos számára még így is kemény munka.
A sakkozók körülbelül ugyanannyi kalóriát égettek el, mint a teniszezők és a maratonfutók."A nagymesterek órákig fenntartják az emelkedett vérnyomást a maratonfutóknál tapasztalt tartományban" - mondja Sapolsky. Mindez együttesen átlagosan napi 2 kiló súlyveszteséget eredményez, vagy körülbelül 10-12 kilót egy 10 napos verseny alatt, amelyen egy-egy nagymester öt-hat alkalommal is játszhat.
Rámutattak, hogy egy sakkozó, akinek a 2 órás sakkjátszma során elégetett kalóriamennyiségét figyelték, 560 kalóriát égetett el, míg Roger Federer egy 1 órás teniszmeccs során égetett el ennyit.
Az akut stressz, amellyel egy sakknagymester találkozhat, fiziológiai változások kaszkádját okozhatja, például megnövekedett pulzusszámot és oxigénfelvételt, ami szintén több energia felhasználását eredményezné, dr. A sportolók az időkontrollos rész mind a tizenkét mérkőzésén döntetlent értek el, ez az egyetlen alkalom, amikor a sakkvilágbajnokság történetében ez történt.
Az elégetett kalória egy átlagos, 190 font (86 kg) súlyú férfi esetében 65 kalória, 30 perc sakkozással, ülve.Egy intenzív, többnapos verseny során egy sakknagymester akár 6000 kalóriát is elégethet naponta - mondta Robert Sapolsky, a Stanford neurológus és idegsebész professzora az ESPN-nek. Egyes játékosok ebben az elit kategóriában azt tapasztalják, hogy egy-egy verseny után lefogynak.
Mindez együttesen átlagosan napi 2 kiló fogyást eredményez, vagyis körülbelül 10-12 kilót egy 10 napos verseny alatt, amelyen minden nagymester öt-hat alkalommal játszik. Ez a hatás maguknak a játékosoknak is kellemetlen lehet, még akkor is, ha ez várható volt.
Fogynak-e a sakkozók egy verseny után? Néhány játékos ebben az elit kategóriában azt tapasztalja, hogy a verseny után lefogy. "Néha megmérettem magam versenyek után, és láttam, hogy a mérleg 120 alá esik, és ilyenkor enyhén megijedek" - mondta Fabiano Caruana, a világ második számú sakkozója az ESPN-nek.
Mennyit fogyott Karpov sakkozás közben? Karpov állítólag közel 20 kilót fogyott. Egy nemrégiben megjelent ESPN-cikk idézte Robert Sapolsky professzort, aki 2009-ben a Stanford Egyetemen tartott előadásában azt mondta, hogy egy magas szintű sakkozó akár 6000 kalóriát is elégethet naponta, miközben versenyen játszik.
Úgy tűnik, ez az évszak a sakkvilágban elterjedt mítosz ismétlésének szezonja.
2018-ban pedig egy cég, amely Mikhail Antipov nagymester pulzusszámát követte, arra a következtetésre jutott, hogy mindössze két óra alatt 560 kalóriát égetett el. Mozdulatlanul ülve. Sakkozás közben. (Egy átlagos testalkatú embernek két órára lenne szüksége a futópadon, hogy elérje az 500-at.) A múlt héten az ESPN közelebbről is megvizsgálta, hogy az álló sport milyen áldozatokat követel a testtől.
És néhányan azt mondták, hogy úgy nézett ki, mintha halott lenne. A sakkozók körülbelül ugyanannyi kalóriát égettek el, mint a teniszezők és a maratonfutók.
Mennyit fogynak a nagymesterek egy versenyen? A sakknagymester diétája A sakknagymesterek órákat töltenek a játéktáblák felett ülve. A magas szintű játékosok mégis átlagosan 10-12 kilót fogynak egy 10 napos verseny alatt. Aishwarya Kumar, az ESPN munkatársa utánajárt ennek a statisztikának.