7 napos kígyó diéta eredmények - Milyen a kígyó étrendje?

A Snake Diet mindig is azokról az emberekről szólt, akiknek segített, és a közösségről, amelyet létrehozott. A The Snake Diet program hitelessége az ismétlődő sikertörténetekre épült. Ez a siker fertőző. Az emberek beszélni akarnak róla, meg akarják osztani és segíteni akarnak másoknak, hogy elérjék céljaikat.

így kezdtem el a böjtölést és a napi egyszeri étkezést március 1-jén, rájöttem, hogy nagyon könnyű volt alkalmazkodni, így több 72 órás böjtöt csináltam egy tisztességes étkezéssel a kettő között, a végső kép egy 72 órás böjt után volt május 1-jén, csak 2 hónapig tartott, hogy 205-ről 165-re jussak, és azóta képes vagyok fenntartani a böjtöt és csak napi egy étkezést, most elég sovány vagyok ahhoz, hogy 24 órát böjtöljek és naponta egyszer egyek.

Elkezdtem a kígyó diétát, és csak a fogyás járt a fejemben, azt hittem, hogy ez csak a fogyásról fog szólni.

Én kaptam a kígyó diéta és soha nem nézett vissza maximális böjtölés napok kígyó lé 10 nap, majd újra takarmányok történik néhány 3 napos száraz böjt minden dolog Cole azt mondja, hogy a helyszínen ez a fickó csak nem beszél, hogy ő sétál, ő teszi a kísérleteket magát, hogy ellenőrizze az információt, amit ad ki.

Biztonságos és fenntartható a kígyódiéta? Azonban, mint minden más diétás program, amely időszakos böjtöt tartalmaz, a Snake diéta fenntarthatóságával és biztonságával kapcsolatban is sok a bizalmatlanság. Egy éhezésen alapuló program, mint a Snake diéta, különböző egészségügyi komplikációkat okozhat, ha nem megfelelően alkalmazzák. Olvass tovább, ha kíváncsi vagy ennek a diétának a valódi és hosszú távú hatásaira.

Ma 19-e van, az utolsó nap a táblázaton, és ma biztosan eszem, így a hétre kerekítve 7500-8000 kalória lesz.

Ezt a ciklust addig kell követnie, amíg el nem éri a kívánt súlyt, majd ezt a súlyt napi egyszeri étkezéssel vagy váltakozó napokon történő étkezéssel fenntartja.

Mennyit fogyott Kayt a Snake Juice diéta alatt?

KAYT FOGYOTT 11 FONTOT 7 NAP ALATT A KÍGYÓ DIÉTA! A nevem Kayt. Hivatalosan is befejeztem az első 7 napos böjtöt a kígyóleveken! Az ok, amiért elkezdtem a Kígyólé diétát, elsősorban a 2-es típusú cukorbetegségem gyógyítása volt. Férjes anyuka vagyok, 2 kislánnyal, akiknek szükségük van arra, hogy teljes mértékben jelen legyek, egészséges és nagyon energikus legyek.

Sikeres a kígyódiéta? A The Snake Diet program hitelessége az ismétlődő sikertörténetekre épül. Ez a siker fertőző. Az emberek beszélni akarnak róla, meg akarják osztani és segíteni akarnak másoknak, hogy elérjék céljaikat.

Ezért találhatsz számos sikertörténetet a Snake diéta hivatalos weboldalán.

Kígyó diéta nem a saját kutatás ásni mélyebbre, és megtudja, miért a böjt fókusz életmód a módja, hogy menjen, különösen a sók az optimális egészségetLets minden megpróbálja, és kap a kígyó diéta motivációs csoport egy millió, és megmutatja, hogyan lehet kapni ott az egészséget vissza!

Milyen gyakran kell kígyólevet inni?

Mennyi kígyólevet kell fogyasztani naponta? Ha a kígyólé elkészítéséhez előre elkészített, por állagú elektrolitkeverék csomagokat használ, a diéta irányelvei szerint naponta legfeljebb három csomagot szabad fogyasztani.

Mennyit fogyott Brandon a kígyódiétával?

Ő inspirált arra, hogy megszüntessem a coaching fix árát, és helyette adományokból működjek. BRANDON 2 HÉT ALATT LEADTA AZ UTOLSÓ 15 KILÓT A KÍGYÓ DIÉTÁN! Szia, a nevem Brandon. Én 18 vagyok, 5'8" és elvesztettem körülbelül 15 kemény kilót a böjtöléstől.

Teljes fogyás a kígyó diétán 2022. március 16-tól 2022. április 14-ig 227lbs - 204lbs.

A kígyódiéta eredményei 72 óra böjt és a kígyólé fogyasztása után könnyen láthatóak.

Hogyan működik a kígyódiéta?

A Snake Diet táplálkozási ablaka szűk 1-2 óra, hogy elősegítse a maximális zsírégetést. A Snake Diet egy eredményalapú étrend. Olyan koplalási protokollokat támogatunk, amelyek zsírégetést eredményeznek, majd egy fenntartási rutin követi a célsúly fenntartása érdekében. SNAKE DIET edzőink készen állnak, amikor te is készen állsz, találd meg őket a Facebook Motivációs oldalon.

A böjt előtt napi 1 étkezést ettem, magas zsírtartalmú, alacsony szénhidráttartalmú ételeket, és rájöttem, hogy még akkor sem voltam éhes, amikor naponta egyszer ettem.

Leadtál 33 kilót a kígyó diétával?

Most keményen edzek, egészségesebben étkezem, keményen böjtölök és sokkal boldogabb vagyok. GEMA 33 KILÓT FOGYOTT A KÍGYÓ DIÉTÁVAL! A nevem Gema. Elkezdtem 2018. január 2-án az IF-vel, és néhány hónap után elvesztettem és megtartottam 15 fontot, de elvégeztem a kutatást, majd rátaláltam Cole Robinsonra és a Kígyó diétára.

Mennyit fogyott Kayt a kígyó diéta alatt?

KAYT FOGYOTT 11 FONTOT 7 NAP ALATT A KÍGYÓ DIÉTA! A nevem Kayt. Hivatalosan is befejeztem az első 7 napos böjtöt a kígyóleveken!

Mennyi időbe telt, amíg lefogytál a kígyó diétával?

Tehát 67 napig tartott a kígyó diéta. 102 kg-mal (225 font) kezdtem el csinálni egy főáramú diétát, az úgynevezett Every Other Day Diet-et, miután az idősebb bátyám 18 hónap alatt jelentős mennyiségű súlyt veszített. Azonban 7 hét és 15 kg (33 font) fogyás után a fejlődésem elég lassúvá vált.

Azért hívják kígyódiétának, mert arra ösztönöz, hogy úgy egyél, mint egy kígyó, ami azt jelenti, hogy naponta egyszer étkezel.

Mennyit lehet fogyni a kígyó diétával?

A Centers for Disease Control and Prevention (CDC) szerint a biztonságos fogyás körülbelül 1-2 font (0,5-0,9 kg) hetente. ). Mivel elsősorban az elhúzódó éhezésre támaszkodik, a Kígyó-diéta keveset tesz az egészséges táplálkozás előmozdításáért vagy az egészségtelen viselkedés visszaszorításáért, amely a nem kívánt súlygyarapodáshoz vezethetett.

Nem eszik semmit, és csak kígyólevet iszik (víz, kálium-klorid, Himalája rózsaszín só, szódabikarbóna és étkezési minőségű epsom-só).

A Snake Diet 3 fázisból áll: az első fázis célja, hogy a szervezet ketózisba kerüljön, a második fázis a gyors fogyás, a harmadik fázis pedig a fenntartás. Az Every Other Day Diet nevű mainstream diétát kezdtem el csinálni, miután az idősebb bátyám 18 hónap alatt jelentős mennyiségű súlyt veszített. Az USDA felnőtt nők számára heti 11 200-16 800 kalóriát, felnőtt férfiak számára pedig heti 14 000-21 000 kalóriát javasol egészséges táplálkozásra. Ez egy hihetetlen utazás volt a tipikus 6 étkezéstől/nap, amikor versenyeztem, amikor mindig gyengének és éhesnek éreztem magam, hogy most Cole segítségével egy Snake Diet böjtölésre összpontosító életmódot építsek be. A Kígyó-diétával kezdtem, 48 órás böjtöt tartottam (kígyólevet használtam), majd 72 órás böjtöt tartottam.

Aki gyors megoldást keres a fogyás elérésére, azt a Kígyó-diéta csábíthatja.

Az OP-nak pedig naponta körülbelül 1 kilóra számíthatsz, az első 10-15 kilónak körülbelül a fele vízsúly lesz, ami vissza fog pattanni, ha visszatérsz a régi étrendedhez.

Mennyit fogyhatok a kígyó diétával?

A böjt során az első héten általában napi 0,9 kg-ot (2 fontot) veszítünk, majd a harmadik héten már napi 0,3 kg-ot (0,7 fontot) ( 10 ). A Centers for Disease Control and Prevention (CDC) szerint a biztonságos súlyvesztési tartomány körülbelül 1-2 font (0,5-0,9 kg) hetente.

A kígyók alapvetően naponta egyszer esznek egy nagy, magas zsírtartalmú, fehérjedús étkezést, majd körülbelül 22 órán át nem esznek.

1.,4. nap kígyólé 5. nap száraz böjt 6.,7. nap kígyólé 8. nap száraz böjt és 9.,10. nap kígyólé.

Mit esznek a kígyók? A kígyók étrendjét úgy alakították ki, hogy utánozza a vadon élő állatok táplálkozását. A lényege, hogy egy nagy étkezést eszik, majd a nap hátralévő részében vagy akár több napon át böjtöl. Alapvetően a kígyók naponta egy nagy, magas zsírtartalmú, fehérjedús étkezést esznek, majd körülbelül 22 órán át nem esznek. A kígyódiéta ezt hivatott követni.

A Kígyó-diéta böjtciklusokból áll, és minden böjt egyszerre legfeljebb 48 órán át tart.

Ki kellene próbálnod a Kígyólé-diétát a fogyáshoz?

Ezután Robinson azt javasolja, hogy a diéta meglehetősen korai szakaszában végezzünk egy újabb 72 órás Snake Juice böjtöt, hogy "megtörjük a böjtöléstől való félelmünket". E böjt alatt a Snake Juice-t és egy almaecetből és citromléből készült tonikot iszol. Azt is javasolja, hogy hosszabb ideig böjtölj, ha úgy találod, hogy nem fogysz.

Mennyit fogyott Lorna-Jane a kígyótoronyban?

LORNA-JANE 56 NAP ALATT 21 KILÓT FOGYOTT A KÍGYÓ DIÉTÁVAL! A nevem Lorna-Jane, és a SnakeDiétán böjtöltem. 56 nap alatt 21 kilót fogytam!

A kígyók étrendjét úgy alakították ki, hogy utánozza a vadon élő állatok táplálkozását.

A kígyók naponta egy magas zsír- és fehérjetartalmú étkezést fogyasztanak; Robinson azt állítja, hogy mivel az emberek a múltban heti egy vagy két étkezésből éltek, az embernek csak körülbelül 3500 kalóriát kell megennie hetente.

A kígyó diéta alapvetően így működik: Az első héten 48 órán át böjtölj, és csak Kígyólevet igyál, ami csak víz, tengeri só és kálium-klorid (egyfajta só), majd egy rövid, 1-2 órás étkezési ablakban ehetsz.

Mennyit fogyott Ashley a Kígyó-diétával?

ASHLEY 14 NAP ALATT 24 KILÓT FOGYOTT! Hé srácok! 14 nap kígyó diéta és én már elvesztettem 24lbs !!! Bárki számára, aki szeretné elkezdeni, nézze meg Michelene YouTube-csatornáját, tele van információkkal és edzéseket tartalmaz.